夜里哭过怎样消肿眼睛？

　　脚外伤以后，局部的毛细血管破裂，会渗透到组织内，表现出局部的肿胀。在初期我们可以经过冷敷、外固定等方法，抑制进一步加重在中后期我们可以将患肢抬高过心脏，促进静脉回流，也是可以消肿的。还可以局部做做热敷、理疗，像用热毛巾敷一敷，用烤灯照射一下，如果痛得重

　　脚踝扭伤造成的脚肿，需停止活动，将脚垫高，使血液回流，减轻肿胀和疼痛的症状。还可采取冷敷的方法，脚崴后24小时内可采取冷敷，可使用冰袋敷脚踝。冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。脚崴超过24小时后，选择热敷，可以使用热

　　脚崴后表现出肿胀，伤后48小时内可以采取局部的冰敷。应用毛巾包裹冰块敷在患处，每日3次，每次30分钟。同时采取抬高患肢以促进淋巴以及静脉的回流减轻肿胀，对于扭伤处进行适当的固定。可采用石膏、支具或者是弹力绷带固定等。在固定期间，要进行股四头肌及腓肠肌的等长

　　脚崴了以后，急性期两天内，脚背肿胀，可以行局部的冷敷，也就是具体用冰块或冰袋，外面包裹毛巾，敷于肿胀、疼痛的部位，这样可以即刻感觉到局部疼痛症状的缓解，并且可以抑制脚背的进一步肿胀。除此以外，需要病人禁止下地活动，抬高制动，口服消炎镇痛、活血化瘀类的药

　　脚崴了肿了以后如果要快速消肿，需要注意以下几点：第一，要抬高患肢。这样的话有利于血液回流，减轻局部的出血、水肿的情况。第二，冷敷。要在受伤的48小时之内进行冷敷，以控制伤势的发展；在48小时之后，视情况可以使用局部的热敷来消散伤处周围的瘀血。第三，制动。外

　　脚崴伤以后，会表现出局部软组织充血、水肿、表现出局部的疼痛。在病变的初期，我们可以24小时以内冷敷。每次间隔1~2个小时，过了48小时以后，我们可以改为热敷。还可以做一些理疗促进恢复，可以烤灯照射、磁疗、脉冲治疗，还可以用一些活血消肿的药物，常用的有云南白药

　　病人表现出脚崴伤，一般病人的肢体应当抬高，这样可以减轻局部疼痛，同时也有消肿的作用。一般病人局部还可以进行冰敷，减少局部的血液循环，因此起到消肿的作用。病人局部还可以进行理疗，比如进行按摩、热敷、超声波治疗，也有减轻局部消肿的情况。病人的肢体应当进行支

　　当局部骨头受到外伤有骨折以后可能因为外伤以及骨折刺激到周围的组织肌肉，韧带会可能造成一些水肿疼痛不舒服的症状的，这个时候首先要减少活动，抬高患肢，限制活动。如果经过拍片检查发现骨折位置位置非常好，没有明显的移位改变，可以经过打石膏或者夹板固定，然后可以

　　由于跖骨骨折损伤比较重在患者表现出趾骨骨折以后，如果说老不消肿，这种情况多是由于跖骨骨折损伤比较重，周围软组织表现出了明显的破坏，或者是过早的下地负重活动，造成骨折以及周围损伤的组织恢复不良引发的。因此，表现出这种情况以后，一是日常生活中卧床休息时要将

　　脚骨折后消肿我们可以采取以下的方法，第一进行患肢的抬高，一般病人高于心脏的水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。第二，我们进行脚部骨折的制动，行石膏或者夹板的外固定制动，同时进行局部的加压包扎。三、我们可以口服一些消肿止痛的药物，以减轻肿胀，如口服