颈椎强直怎么办？

　　强直性脊柱炎患者平时最好选择硬板床进行休息，睡觉的时候采取仰卧位，避免身体弯曲，当出现胸部以及颈椎受累的现象时，则要暂停使用枕头。恢复期间还可以适量的进行散步、太极拳等运动，来促进身体恢复。

　　强直炎是指强直性脊柱炎，患者会感到臀部、下腰和髋部出现慢性疼痛，还会伴随关节僵硬的症状，随着疾病的不断发展，患者会感到脊柱上部出现类似症状，后期还会有全身症状，如发热、食欲减退、乏力等。

　　建议可以采取仰卧位，然后双脚着地，将双膝屈曲，抬高臀部，坚持五分钟。通过双手交叉、上举双臂、向左转，双膝向右转也能锻炼脊柱。强直性脊柱炎的患者，最好的锻炼方法就是游泳，这种方法不会对身体有副作用。

　　强直性脊柱炎一般多发于青壮年，早期患者会出现乏力、发热、厌食、消瘦等症状，随着病情的发展，还有可能会伴有肌肉僵硬、痉挛、背痛、活动受限等症状，严重时甚至有可能会引发心脏病变、肺部病变的。

　　强直性脊柱炎患者一般由于坏境因素、遗传因素、免疫异常等因素引起，常会有乏力、消瘦、低热、厌食、关节病变、心包炎、结膜炎等表现。建议：强直性脊柱炎患者平时应睡硬板床，同时要积极的参加体育活动。

　　强制性脊柱炎主要是身体免疫系统发生异常引起的。建议：患者平时需要睡硬板床，避免睡软床，其次需要保持正常的姿势，避免弯腰驼背。另外适当的进行活动，避免过度劳累、负重等，以防加重症状。

　　强直一般指的是强制性脊柱炎。建议：您需要及时去医院的风湿免疫科就诊，确诊之后，在医生的指导下进行颈椎腰椎的保健操，平时需要积极进行慢跑、游泳、仰卧起坐等运动锻炼，可以缓解症状，同时患者需要避免长时间低头弯腰。

　　想要锻炼强直，应该加强关节部位的功能锻炼，能够预防脊柱或关节僵直症状出现，可以进行游泳、慢跑等运动；适当的做颈椎腰椎保健操治疗疾病，适当的进行病变部位热敷、按摩等物理治疗。

　　建议：对于强直性脊柱炎的患者，在症状缓解后，可以进行适度的拉伸运动，例如游泳、慢跑以及仰卧起坐等运动。同时需要保持良好的坐姿，避免发生驼背。注意事项：运动需循序渐进，不可操之过急。

　　强直患者主要通过药物治疗以及运动来促进疾病恢复。如果病程较长，出现驼背现象，应多做背部运动以及扩胸运动。还可以进行超人式锻炼，模拟飞行超人，保持半分钟左右。建议：强直患者还可以进行游泳、太极拳以及骑车等运动来改善症状。