晚上经常失眠？

　　失眠的患者首先可以进行心理治疗，例如认知行为治疗，调整自身对失眠的态度以及通过专业的放松训练干预失眠。失眠症状较严重的患者可以在医生指导下服用药物治疗，常用的治疗药物有褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂或者是具有催眠效果的抗抑郁药等。其次，患者可以服用

　　因为患者身体素质差异、导致失眠的具体病因、失眠病程时间、年龄等因素不同，所以无法具体确定针灸治愈失眠的时间。如果患者失眠症状较轻、病程较短，并且没有严重的原发疾病，可能针灸十天至半个月左右的时间可以缓解；但是患有精神类疾病或者是患者症状严重、病程时间较

　　更年期失眠一般与内分泌失调有关，所以首先可以针对病因进行处理，日常要注意锻炼身体、调整作息、稳定情绪，也可以适当服用雌激素类药物来调节内分泌。如果更年期失眠的症状比较严重，也可以选择寻找专业的心理医生进行心理疏导。也可以直接针对失眠进行治疗，例如在医生

　　失眠、心神不宁的患者首先要考虑是出现了精神疾病，如抑郁症、焦虑症或双相情感障碍等均有可能引起心慌乏力、坐卧不安或焦虑烦躁等情绪。也可能是由于患者植物神经功能紊乱或睡眠时间严重不足导致的。如果患者的症状比较轻，可以通过适当休息和保证睡眠来缓解，如果患者的

　　长期失眠的治疗可以通过心理治疗、药物治疗和改善生活方式等方法缓解失眠的症状。如果患者的失眠症状比较严重时，建议入院接受系统的心理疏导和认知行为治疗，也可以选择有佐匹克隆、艾司唑仑或阿普唑仑等精神科药物进行治疗。此外患者需要注意保持睡眠环境安静通风，避免

　　失眠是一种常见的睡眠障碍疾病，失眠会导致人体睡眠不足，偶尔一次失眠不会对身体健康造成影响；若存在长期失眠会引起中枢神经系统疾病，如偏头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、老年痴呆等；失眠还会导致人体记忆力下降、活动耐力减弱，身体免疫能力降低从而影响工作、学习，

　　怀孕失眠对胎儿是否有影响，需要根据具体的情况来判断。如果孕妇只是偶尔失眠，一般情况下是不会对胎儿造成影响的，可通过调整生活方式和饮食来得到好转。而如果孕妇长期失眠，症状比较严重，是会影响到胎儿的，则可能会引起早产、胎儿体重下降、视力和智力发育异常等情况

　　可能会引起失眠的因素有很多，首先考虑是心理性因素导致，例如长期焦虑、紧张导致精神紧绷出现失眠。其次，也可能是由于环境因素导致，例如睡眠的环境过冷、过热、过亮或者噪声过大等。如果睡眠饮用咖啡或者浓茶也可能会因为神经兴奋出现失眠。此外，如果处于更年期，内分

　　严重失眠患者可以挂神经内科。如若患者是焦虑症、抑郁症等精神心理方面的疾患导致的睡眠障碍，可以挂心理科或者精神科就诊。失眠患者首先需要保持规律的作息，避免经常熬夜。其次，需要减少中午睡眠的时间，睡前四小时避免剧烈运动，避免喝咖啡、浓茶等易兴奋神经的食物。

　　失眠的原因有很多种，可以结合患者的实际情况进行分析。如果患者近期生活或者是工作的压力比较大或者是有焦虑、抑郁等情绪，有可能会出现失眠的情况。如果患者近期没有出现较大的情绪波动，也有可能是内分泌疾病导致的失眠，比如甲状腺功能亢进、更年期综合征等。植物神经