更年期大概持续多长时间？

　　一般更年期指的是在45岁到55岁之间的女性，主要是因为此时女性出现卵巢功能下降、激素水平降低导致的，女性通常还会有心情烦躁、易激惹、潮热盗汗、头晕头痛、失眠等症状表现出来，可以通过补充雌激素的方式减轻不适症状。

　　六十岁的女性，第二次更年期发生时，身体会出现面色阵发性潮红、出汗，也有的人群会出现记忆力减退、情绪易怒、焦躁不安等症状，而且泌尿生殖道也会有萎缩，很容易导致身体患有心脑血管疾病以及骨质疏松等疾病。

　　男性进入更年期会出现焦虑的症状，首先需要在平时保持愉悦的心情，可以适当的进行运动，多于他人交流，其次需要在医生的指导下补充激素，并且保证作息时间规律，不要经常熬夜。

　　男性出现更年期的时间没有明确的界定，比如部分人可能在40到60岁左右出现更年期，但也有部分男性可能在70岁之后出现更年期。男性在更年期的时候通常伴有胸闷气喘、失眠多梦、食欲下降以及记忆力减退等症状。

　　男性在更年期时，一般会出现易疲劳、精力下降、食欲不振、脾气暴躁、腰膝酸软、肌肉关节易酸疼、失眠多梦、注意力不集中、记忆力下降等表现，还会出现性功能下降、阳痿早泄等表现，具体的症状因人而异。

　　女性在更年期出现潮红的现象，属于正常的表现，此时您需要多休息，保持心情的舒畅，平时需要多与他人进行交流沟通，多进行运动锻炼，即可缓解症状。如果出现失眠等表现，还需要遵医嘱使用营养神经的药物积极治疗。

　　对于男性来说，更年期的时间应该是在50~60岁左右。主要是因为这段时间内男性体内的雄激素水平下降导致的。男性一般会有记忆力减退、易激惹、性欲降低等症状表现出来，需要积极采取措施调理身体。

　　更年期心跳快可能是因为身体的激素水平异常导致的，这是正常的现象，但是心跳过快不是正常的现象，可能是因为甲状腺功能亢进、贫血以及冠心病等导致的，可以进行心电图检查。

　　更年期潮热盗汗是正常的现象，主要是因为身体激素水平下降导致的，可以多吃一些含有雌激素的食物，缓解症状，如黄豆、豆腐以及豆浆等，也可以吃一些知柏地黄丸缓解症状。

　　更年期潮热是更年期常见的一种症状。日常生活中可以多吃富含维生素的蔬菜水果进行调理。症状比较严重的患者可以服用谷维素片、维生素b12进行调理。也可以考虑用激素药物。