怎么预防脱发呢？

　　何首乌是可以治疗脱发的，何首乌具有乌发以及补肾壮阳的作用，平时可以用何首乌煮水，然后用煮好的水洗头发，其次也可以用何首乌泡水喝。另外患者要注意选择制首乌，不要选择生首乌。

　　患有肾虚型脱发的患者，在平时可能会出现身体没有力气的症状，并且头发比较细软，可能会伴随出现大片头发脱落的情况，例如斑秃。建议您在此时需要保持自身头皮部位的清洁，多吃一些羊肉以及韭菜之类的食物，达到补肾的效果。

　　贫血时局部毛囊血液的供应量会减少，进而导致毛囊萎缩，所以贫血会导致脱发。您平时应该保证铁质的补充，适当的食用红枣、阿胶、动物肝脏等食物进行调理。另外，也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

　　脱发属于常见现象，一般是肾虚引起的，其次也可能是营养不良、过度劳累、压力过大等因素造成的。建议日常多休息，加强营养摄入。如果出现 　　腰膝酸软、神疲乏力等症状，可以去医院中医科就诊。

　　毛囊炎引起的脱发主要是由于细菌过敏导致，治疗方面可以口服红霉素胶囊等消炎药物缓解症状，同时可以使用生姜涂抹在头皮表层并配合服用养血生发胶囊进行调理。

　　甲减脱发是可以长上来的。甲减脱发是因为甲状腺激素减退，激素不足便无法促进头发生长，时间长了之后，体毛也会跟着脱减。患者需及时治疗甲减，病情控制后，激素水平恢复正常，头发便会重新生长出。

　　如果目前患有肾亏型脱发，则建议近期做好自身肾脏方面的护理，例如可以选择多吃羊肉以及蛤蜊、韭菜之类的食物，从而可以达到补肾的效果。平时也可以多进行一些运动锻炼，增强体质。

　　头顶脱发的患者应及时就诊，明确脱发的类型。若明确是脂溢性脱发，建议患者在医生指导下外用米诺地尔擦剂，口服维生素进行治疗。平时注意不要熬夜，避免吃过于油腻的食物。

　　雄激素脱发多和体内雄激素水平有关，或者是头皮皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞，久而久之，毛囊出现退化或者萎缩，因此出现脱发的现象。另外，平时注意头皮护理，保持局部干燥清洁。

　　产后出现严重的脱发情况，可以通过饮食进行调理，可以多吃黑芝麻、黑豆、木耳、何首乌、黄豆、菠菜、大白菜、蛋类、海带、紫菜、牡蛎等食物，另外平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜。