长期失眠抑郁？

　　轻度抑郁患者可能会出现闷闷不乐、心境低落以及兴趣愉快感丧失的症状，还会出现睡眠障碍、食欲下降以及自我评价降低的症状。保持心情的舒畅，可以使用心理疗法以及行为疗法治疗。

　　焦虑症比较轻可以使用中药进行治疗的，可以遵医嘱使用治疗气滞血瘀作用的药物，如生姜、党参以及柴胡等，也可以吃一些四逆散或者是加味逍遥丸，若是焦虑症比较严重，使用抗抑郁的药物治疗。

　　产后抑郁症的症状有无精打采、情绪低落、脆弱、烦躁、易怒、自我否定、对生活没有希望等。轻度产后抑郁者需要家人多陪伴，多关心产妇，给予鼓励，一般可以自行缓解。如果症状严重，需要到医院进行治疗。

　　心情抑郁的时候，如果有比较要好的朋友，可以选择与朋友诉说缓解心中压力。另外，还可以通过转移注意力的方式缓解，比如看电视、听音乐、出去旅游或者做自己感兴趣的事情等。

　　心情抑郁的时候，建议及时与身边的好朋友或者家人诉说烦恼，并且及时解决内心抑郁的事情。如果依旧不能缓解还可以去做一些自己感兴趣的事情转移注意力，比如旅游、看电影、烹饪等。

　　孩子出现抑郁的表现，家长需要及时带孩子去医院的精神科或者心理科就诊，在确诊为抑郁症后，则需要在医生的指导下使用抗抑郁的药物积极治疗，还需要及时进行心理治疗。此时家长需要与孩子多进行交流沟通。

　　朋友出现情绪抑郁时，可以通过多与朋友交流沟通、增强信心、倾听朋友述求等方式进行安慰，若是患有抑郁症，就需要带朋友去医院的精神科或心理科就诊，在医生的指导下服用抗抑郁、抗精神病的药物进行治疗。

　　当患者出现嗜睡、情绪抑郁的症状时，可以考虑与抑郁症有关。由于工作压力较大、自身情绪控制力差等因素，均可以引起该疾病。需要进一步到医院进行检查，必要时遵医嘱开展心理治疗。

　　抑郁状态不是抑郁症。抑郁状态呈现的是一种状态，并没有达到抑郁症的诊断标准，而抑郁症是一种疾病，主要表现是情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。两者都需要积极进行治疗。

　　每天都不开心并不能代表有抑郁症，需要结合临床其他表现和专业心理测试表判断，不开心和抑郁是有差别的，如果长期情绪低落和对事物无兴趣，可以就医经过专业诊断来判断。