怀孕期间血糖高宜喝牛奶吗？

　　正常人餐后2小时血糖值应该是小于7.8mmol/L的，如果患者的餐后2小时血糖数值超过了7.8mmol/L，但是低于11.1mmol/L，就说明是糖耐量减低，如果超过了11.1mmol/L，就可以确诊是糖尿病，平时要注意低糖饮食，同时坚持进行体育锻炼。

　　餐后两个小时血糖在9.5毫摩尔每升是不正常的，属于血糖过高。正常人在餐后两小时血糖应该保持在7.8毫摩每升以内，如果餐后两小时血糖高于11.1毫摩尔每升则可以确诊为糖尿病。建议这时候要进行饮食的控制，保持低糖低脂低胆固醇类的饮食习惯，并且需要定期去医院监测血糖。

　　若血糖不是很高，可以通过饮食降下来。平时要低糖、低盐、低胆固醇饮食，多吃粗纤维食物，适当运动，做好血糖监测。若血糖较高，可以遵医嘱按时吃药，如葡萄糖肝酶抑制剂等降糖药治疗。

　　空腹血糖4.9是正常的，空腹血糖值在3.9-6.1之间都是正常的，建议平时多做一些有氧运动，注意饮食，避免进食油腻性和辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果，不要熬夜，注意休息。

　　正常孕妇的血糖在3.1到5.1mmol/L之间，如果孕妇出现空腹血糖大于5.1mmol/L则可以诊断为妊娠期糖尿病，如果孕妇的血糖在4.4到5.1mmol/L之间，则要入院进行糖耐量试验检查，如果出现口服75克葡萄糖两小时之后出现8.5mmol/L，也可以诊断为妊娠期糖尿病。

　　血糖高的人是可以饮用纯牛奶的，但是不宜饮用过多，以免造成血糖的增高。平时保持低脂低糖清淡的饮食，每日饭后适当运动，促进体内多余糖分的消耗。平时可以多吃粗纤维类食物，增加饱腹感，减少主食摄入。

　　如果偶尔一次出现空腹血糖7.1mmol/L，并不能够诊断为糖尿病，糖尿病的症状主要表现为多饮、多食、多尿、体重减少等，并且反复测量空腹血糖值大于等于7.0mmol/L，则可以初步诊断为糖尿病。建议您在平时控制糖分以及热量的摄入，适当的进行体育运动。

　　血糖高能吃豆腐，豆腐中含有大量的蛋白质，能够增强人体的抵抗力，不会对血糖造成太大的影响。同时建议您在平时保证饮食的合理性，不要吃热量高的食物以及糖分含量高的食物。

　　血糖高的时候主要通过药物以及饮食来进行调理，应入院遵医嘱服用降血糖药物以及注射胰岛素药物进行治疗，饮食上应以容易消化的清淡食物为主，减少高淀粉以及高糖食物的摄入，同时还应以少食多餐为原则。

　　血糖高的人可以食用低糖水果，比如番茄、青瓜、无花果、苹果、火龙果、猕猴桃、木瓜、柠檬、草莓以及圣女果等，其次最好在两餐之间食用，食用后还应适量的减少主食的摄入，确保每天摄入的总热量不变。