什么食物治疗脱发呢有谁知道？

　　引起脱发的原因有很多，如果是肾虚引起的脱发，生活中可以多食用一些补肾的食物预防脱发，如黑芝麻、核桃、黑木耳、何首乌、黑米等。如果是营养不良引起的脱发，平时可以多食用一些富含蛋白质等营养物质的食物预防，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等。

　　脱发一般可以分为七个等级，正常1-2级属于是轻度的，较为稀疏的脱发，大多看不出来，3-4级属于是严重程度的脱发，到了4级以后就是最严重的，已经到了秃头的地步了。所以应该明确自身脱发的原因，再对症治疗。

　　头发有出现脱发现象，目前头发生长比较慢，这和个人体质、营养有很大的关系，您可以在日常生活中，多食用有营养的食物，也可以养成良好的生活习惯，避免熬夜。另外多食用黑芝麻、核桃等食物，可以促进头发生长。

　　脱发具有一定的遗传倾向，这种遗传性脱发一般没有办法根治，而且在治疗上也有一定的难度，通常治疗只能够缓解病情，而并不能彻底治愈脱发症状。日常生活中，建议多食用黑芝麻，避免熬夜。

　　根据身体体质不同、烫发的方式不同，烫发后脱发可以恢复正常的时间不同，一般情况下，烫发后出现脱发可能是损伤发根或者是毛囊出现的症状，需要三个月至六个月左右才会恢复。

　　脱发分为雄激素性脱发以及斑秃，雄激素性脱发脱发的部位比较平均，斑秃可能会出现头皮圆形、椭圆形的脱发区，甚至会出现全秃的症状。若是出现脱发的症状，可以去医院进行详细的检查。

　　男性脱发的原因有多种，比如长期饮食营养不均衡，使得体内缺乏微量元素；生活习惯不良，导致体内内分泌紊乱；频发房事，导致肾虚；长期精神压力过大，也会引发脱发。需要进行病因治疗。

　　脂溢性脱发是由于长期体内内分泌失调，导致皮脂分泌增多，所致的疾病。建议患者遵医嘱服用非那雄胺治疗。还要多吃些生发乌发的食物，比如马头菜、茴香、黑芝麻、黑豆、红枣、阿胶。

　　脱发的原因有很多种，常见的有长期饮食营养不均衡，使得体内缺乏微量元素。可以进行血常规检查，进行针对性的补充。还有长期生活习惯不良，导致体内内分泌紊乱，也会引起脱发。这就要调整生活习惯，多吃些生发乌发的食物。

　　血虚是中医里面的说法，确实会引起脱发的症状，同时还会导致口唇发白，面色发白，心慌头晕，失眠等等症状。血虚导致的脱发，要想治疗就要积极治疗血虚的原发病，可以遵医嘱口服一些补精血，健脾胃类的中药治疗，平时多喝枸杞黑芝麻粥，黑豆核桃桑椹粥以及百合芝麻炖猪心等