高原反应怎么快速缓解？

　　患有哮喘的人最好不要去高原，以免患者出现高反应性，从而诱发不适症状的出现，可能还会导致患者的病情加重；患者平时要注意做好自身的保暖工作，避免接触易过敏的物质，预防疾病复发。

　　高原脑水肿是急性缺氧引起的，患者在海拔较高的地方就比较容易出现高原脑水肿的情况。轻微的高原脑水肿会导致患者出现头痛、烦躁不安、嗜睡等症状，随着脑水肿的加重，患者会慢慢出现严重的头痛、昏迷、抽搐等情况。

　　高原反应通常是受到海拔影响，或自身身体素质影响导致的，患者会出现头晕头痛、呼吸不畅、食欲不振、面色苍白等症状。建议：您最好先吸氧，并多休息一会，同时可以遵医嘱服用阿司匹林治疗。

　　发生高原反应时，轻者会出现头痛头晕、恶心呕吐、身体疲乏、呼吸急促等症状，严重是会引起高原肺水肿，出现咳嗽、心慌、呼吸困难、烦躁不安甚至神志模糊、昏迷的症状。症状轻者多休息，吸氧即可缓解。严重者可以给予地塞米松、大流量氧疗等治疗。

　　人在到了高原之后，往往会由于缺氧出现高原反应。高原反应的症状首先会出现明显的头疼、头晕、呼吸困难以及全身乏力等，部分患者还可能出现胃肠道的不适，如恶心、呕吐以及腹泻等。如果长时间处于高原环境中，还可能导致心脑血管疾病的发生。

　　一般情况下，肥胖体质人群容易出现高原反应。肥胖人去需求的氧气量较大，体重比较重，容易出现低氧现象，引起高原反应。建议平时多锻炼身体，增强自己体质，对缓解高原反应有一定作用。

　　晕车与高原反应两者原理不同，没有必然的联系，晕车主要与前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞受到刺激有关，而高原反应主要是由于人体不能适应低压低氧的环境引起，高原反应的发生老年人低于青年人。

　　高原反应指的是人在处于海拔高的地方时，身体未能适应，引起头晕、头痛、恶心呕吐，甚至高原肺水肿、脑水肿的出现。对于这种比较轻的，给予吸氧，口服阿斯匹林、布洛芬止痛，有恶心呕吐现象的可以给予甲氧氯普胺治疗。对于症状比较严重的人群，可以给予地塞米松治疗。

　　您可以适量饮用热水、咀嚼口香糖、吸氧等缓解症状，若伴随疼痛等不适，可服用抗生素等药物进行治疗。最有效的缓解方式便是脱离高原环境。平时应注意耳部护理，避免异物刺激或经常佩戴耳机等。

　　想要预防高原反应，可以调整饮食结构，尽量进行清淡饮食，需要戒烟戒酒。也可以适当服用镇静催眠的药物，保证充足的睡眠，有利于预防高原反应。还可以多吃些碳水化合物，加强身体保暖，可以有效预防高原反应。