颈椎病自我调养怎么做？

　　颈椎病一般会导致患者出现颈部疼痛、僵硬等症状，严重的还会使患者出现局部活动受限的症状。颈椎病不积极治疗，会危害人的正常生活，同时还会引发头痛、头晕等症状。

　　颈椎病会导致患者出现头痛、头晕、颈背部疼痛等症状，严重的还会限制患者颈椎部位的正常活动。您需要选择到医院的中医科进行中医理疗、按摩、推拿等疗法治疗，平时避免久坐久站。

　　颈椎病是不能治愈的，患者可以通过物理治疗来缓解，比如针灸、按摩、热敷或推拿。患者如果已经出现神经或血管压迫症状的时候，则需要通过手术或小针刀来治疗。平时要多进行颈部锻炼，睡觉的时间最好睡时候颈部的枕头。

　　椎动脉型颈椎病是颈部交感神经受激惹致椎动脉受累导致的一种颈椎病。在患有椎动脉型颈椎病后，患者会出现眩晕、视力模糊等症状，轻微的可以通过推拿、牵引等保守治疗方式来缓解，严重的建议进行颈前路前方减压固定融合术。

　　经常落枕有可能会导致颈椎病的发生，颈椎病在急性发作期会导致患者出现颈部疼痛的症状。在急性期，可以用过服用非甾体抗炎药来缓解疼痛，在平时要端正自己的坐姿，避免久坐，同时配合推拿、按摩等理疗预防颈椎病的反复发作。

　　颈椎病与失眠还是有关联的，如果疼痛症状较明显会影响睡眠，颈椎病压迫神经，导致植物神经功能紊乱，也可导致失眠。常通过牵引、针灸、推拿、按摩、理疗等方法来改善症状。

　　颈椎病的治疗方法方法有很多。可以选择使用针灸或者推拿等方法缓解病情，也可以使用有扩张血管作用的药物治疗。平时睡觉时选择契合自己的枕头，注意不要以俯卧位入睡。

　　患者头疼眼睛累，可能是由于颈椎病所导致。也考虑是患者工作压力过大、神经长期处于紧绷的状态，眼睛得不到休息，就会出现此类现象。患者需要进行适当的休息，补充睡眠后症状会有所好转。

　　颈椎病的患者一般不会引起肠胃的不适。患者出现胃部不适，考虑是进食了不洁的食物，或是吃了过于辛辣、油腻的食物所致。建议患者可以去医院消化科进行就诊，明确病因。

　　患者颈椎变形，首先可以通过保守治疗，通过下颌带持续性牵引，并配合在医生的指导下使用活血化瘀、舒筋活络的药物，比如甲钴胺片、洛索洛芬纳等药物进行治疗；必要时，患者还可通过手术的方法进行治疗。