应该如何预防肩周炎？

　　肩周炎是一种较为常见的软组织疾病，与局部肌肉过度劳损、长期保持一个姿势、受凉、老化等因素有关，多见于长期进行重体力劳动、久坐办公室的人。肩周炎的患者会有局部肌肉僵硬、酸痛等症状，还有可能影响正常的睡眠。患者在病情严重的时候，可以进行局部的热敷、按摩，改

　　艾灸具有活血化瘀以及温经通络等作用，其治疗肩周炎的效果较好，可以缓解患者肩部疼痛的症状，但是其只能起到辅助治疗的作用。如果患者肩周炎症状较为严重，则需要入院进行关节镜微创手术治疗。

　　肩周炎一般不会引起头疼。肩周炎主要是由于长期过度劳损或软组织的退行性病变引起，通常会伴有肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等症状。建议患者保守治疗，可口服消炎镇痛类药物。

　　肩周炎可以针灸治疗，通过针灸对穴位进行刺激，起到缓解疼痛、消除水肿、解除关节肩囊痉挛等作用，帮助肩周炎患者改善睡眠，提高生活质量，防止患者在活动受限后，韧带粘连等现象产生。

　　肩周炎贴膏药有一定的作用，可以缓解疼痛不适感；其次还可对患处进行热敷，患者应尽早去医院就诊，在医生的指导下对症治疗；平时生活中注意休息，避免过度劳累，适当的对肩部进行按摩。

　　肩周炎多见于老年人，考虑是过度劳累、不良的工作姿势引起的。患者会伴有疼痛、活动受限的症状，此时进行热敷可以促进血液循环缓解不适，此外您还可以通过按摩、推拿等方法治疗。

　　肩周炎的常见治疗方式是在医生的指导下口服非甾体止痛消炎药物积极治疗，例如布洛芬。如果存在明显的痛点，则需要积极进行局部封闭治疗，配合微波、蜡疗等理疗促进恢复。平时需要多进行肩关节的功能训练。

　　患有肩周炎的患者，在治疗上主要以消炎止痛为主，急性期结束后需要每天做肩关节的屈伸旋转以及其他的运动，其次也可以口服非甾体类的抗炎药物治疗，比如美洛昔康、布洛芬等。另外也可以给予针灸、推拿、小针刀等治疗。

　　肩周炎最佳睡姿以仰卧位为主，此体位可以使肩关节得到放松，有利于可以缓解疼痛。注意在脖子下垫枕头保持正常的生理曲度。如果是单侧肩周炎，还可以选择健侧卧位，避免压迫患侧。

　　肩周炎打封闭针也可能会出现副作用，比如出现被注射部位的感染，加重身体的病情；如果是反复长期的打封闭针，很可能会造成局部的神经血管损伤。您需要接受理疗以及非甾体抗炎药、活血化瘀药治疗。