刮痧好还是拔罐好？

　　如果您目前存在头疼的情况，并且需要进行拔罐，则建议您首先需要明确病因。如果是因为头部受凉或是近期精神压力过大所引起的头疼症状，则可以对百会穴，印堂穴等部位进行拔罐，从而可以缓解头部的疼痛感。

　　刮痧后是不能拔罐的。由于刮痧和拔罐都具有活血通络的作用，若在刮痧后进行拔罐会导致身体虚弱，甚至会导致皮肤损伤、头晕等症状。您在刮痧后应该做好身体的保暖工作，最好休息两周左右再进行拔罐。

　　拔罐属于中医疗法，拔罐具有行气活血、消肿止痛的功效，对于寒湿入侵诱发的颈椎病有很好的改善效果。对于颈椎退变引起的颈椎病，拔罐并不是最好的缓解症状的方法，按摩、推拿、牵引等方法可以较好的缓解症状。

　　肚子上是可以拔罐的，在肚子上拔罐可以起到排毒的作用，还可以提高身体的新陈代谢，但是拔罐时间不要太长，一般不超过十五分钟，另外拔完罐后，要保持温暖，避免受凉。

　　脚心部位不建议拔罐，首先脚底部位肌肉较少，容易导致局部皮肤出现损伤的情况。其次，患有血小板减少症、白血病、脚气以及脚底皮肤感染的患者，在脚底进行拔罐容易加重病情。

　　拔罐具有温经通络、行气活血、祛风散寒、排毒的功效。一般拔罐在10-15分钟。如若患者身体虚弱则减短时间。如若患者耐受可适当增加时间，但不宜超过20分钟。避免留罐时间长烫伤肌肤，留下水泡。患者可拔罐前用精油疏通，效果更好。拔罐后4-6小时禁忌洗澡。

　　拔罐的时候拔出水泡，说明拔罐时温度过高，或者是留罐的时间过长导致的。也有可能是体内湿气或者是毒素排出导致的。所以光靠观察水泡是无法判断好坏的。但是您在短时间内还是不要再次拔罐了，以免造成水泡破裂感染。

　　大椎放血拔罐的好处是祛除体内湿气、退热、通用阳解表，通过大椎放血治疗可以缓解头项疼痛、脑炎后遗症。建议最好去正规的医院进行治疗。这段时间要多休息，避免劳累，拔罐后要避免洗澡。

　　颈椎病拔罐有一定的治疗效果。拔罐具有活血化瘀的作用，对于颈椎病患者来说，可以促进局部的血液循环，从而改善颈椎病疼痛的现象。除此之外，针灸、推拿、按摩、红外线照射等方式也对颈椎病有一定的作用。

　　真空拔罐属于中医治疗的一种方法，在真空拔罐时避免时间过长，否则会引起皮肤破损出现感染现象，其次在拔罐之后不可以洗澡，因为拔罐之后的皮肤处于伤害状态，此时洗澡容易导致皮肤破损、发炎。