早晨空腹运动后血糖会升高吗？

　　部分抽血化验检查需要空腹，如肝功能、血脂、性激素、糖化血红蛋白等，血常规、肿瘤标志物、肾功能等不需要空腹检查。如果不确定自己检查的项目可以空腹去医院进行检查。

　　正常空腹血糖在3.9～6.1毫摩尔/升之间。空腹血糖6.3毫摩尔/升是不正常的，说明血糖偏高，如若不加以控制，就会发展成糖尿病。日常生活中患者应清淡饮食，避免高脂、高糖食物，生活作息规律，适当进行有氧运动。

　　患者火气较旺的情况下，可以在空腹状态下吃黄瓜，黄瓜有清热去火的作用；若是患者本身有脾胃虚弱的情况，吃黄瓜可能会对胃部粘膜造成一定的刺激，导致腹泻等情况，这种情况下不适合空腹吃黄瓜。

　　空腹血糖值偏高常见于黎明现象，在早晨五点到八点的时候会有血糖升高的情况。这段时间内的糖皮质激素、生长激素分泌增多，会有糖原大量合成进入血液中，就会导致空腹时血糖偏高。

　　进行四维彩超检查时不需要空腹，四维彩超主要是针对胎儿是否有发育畸形的情况去判断；在孕24周时进行四维彩超可以直观详细的看到宝宝各方面的发育情况；在发现异常后及时采取措施。

　　紧急避孕药不需要空腹吃，同房后72h服用药物效果较好，越早服用避孕药成功率越高；服药后一个小时以内不要吃饭喝水，以免影响药效。避孕药属于激素类药物，服用会对胃肠道造成刺激，女性容易出现恶心、呕吐等不适感。

　　女性在怀孕之后，如果空腹的血糖值为5.2mmol/l，则属于偏高的现象。一般情况下，您在孕期的空腹血糖需要保持在3.1mmol/l-5.1mmol/l之间，才属于正常的情况。如果超过这个范围，则属于高血糖的情况，需要及时进行降血糖处理，否则可能会影响胎儿的发育。

　　早上空腹状态下是不建议食用水果的，因为空腹进食水果容易刺激到肠道组织，进而导致腹痛、腹胀、腹泻的发生。所以水果尽量在餐后一小时左右再吃。早上可以吃一些清淡易消化的主食，比如小米粥、白米粥、面条、馒头等。

　　空腹血糖值在9.2mmol/L已经可以确诊患有糖尿病，但不具有危险性，若您机体血糖没有得到控制，可能会诱发糖尿病酮症酸中毒。您应该到正规医院的内分泌科就诊，通过使用胰岛素治疗，并定期到医院复查。

　　正常人的空腹血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升，所以您空腹血糖4.0毫摩尔/升是正常的，不用担心。为了预防患有糖尿病，平时最好积极的参加户外运动，控制体重，避免食用高糖分、高热量的食物。