晚上喝奶茶怎么会失眠啊？

　　喝奶茶失眠，首先您需要多喝热水，还可以适当喝热牛奶或是泡脚，缓解失眠的症状。如果失眠严重，则需要遵医嘱使用营养神经的药物积极治疗，例如谷维素等促进入睡。平时需要在睡前避免喝刺激性的饮品。

　　您在月经期间可以选择适当的饮用一些奶茶，适当的饮用奶茶不会对您的身体造成负面的影响，但是建议您需要保持奶茶的温热。不建议您饮用过冷的奶茶，以及不建议您过于频繁的饮用奶茶。

　　来月经的时候主要是避免使用生冷刺激的食物，一般不是冰镇后的奶茶是可以适量饮用的，奶茶中含有糖分、蛋白质等营养成分，在月经期间饮用还可以改善女性焦虑、烦躁的情绪，您可以放心饮用。

　　生理期喝奶茶要适量饮用，同时要注意不要喝冰的奶茶，要喝热饮，否则会出现或是加重痛经的症状，而且奶茶中含有茶，茶中的咖啡因成分会导致子宫平滑肌兴奋，加重痛经。长期饮用奶茶还会导致肥胖、内分泌紊乱等问题。

　　月经期间适量喝奶茶没有什么危害，但是要选择质量好的奶茶，而不是化学物质勾兑的奶茶。如果长期饮用，奶茶中的香精含有铅、铜等重金属，可能会增加心血管疾病、哮喘、肿瘤等疾病的发生。

　　晚上喝奶茶后失眠，可以选择听舒缓的音乐放松精神，转移注意力。其次可以用热水泡脚，缓解疲劳，能够促进入眠。日常需要保持良好心情，避免过度劳累，必要时口服安眠药物。

　　一般来说，喝奶茶不会产生心悸的现象，心悸多是由于某些心脏疾病引起。出现心悸的时候，患者首先需要保持情绪的稳定，避免情绪紧张。然后坐下来调整呼吸节奏，可进行深呼吸。

　　您出现嗓子痛，还咳嗽，喝奶茶之后咳嗽加重的情况，可能是因为您目前患有咽炎引起的。建议您在近期需要保持饮食的清淡，多喝一些温水。如果确诊患有咽炎，建议您可以遵医嘱使用咽炎宁等药物进行治疗。

　　发烧是可以喝奶茶的，但不宜过多饮用，防止出现腹痛、腹泻、呕吐的症状；您需要对体温进行测量，若发烧超过38.5度，还要服用退烧药治疗，并保证水分的补充；平时应该注意休息，做好身体的保暖工作。

　　咳嗽期间，建议患者尽量不要喝奶茶。奶茶虽然可以为机体提供营养，但是含有大量糖分，会导致呼吸道分泌物增加，加重病情。如果患者实在想喝，可以少量喝一些，多喝白开水。