月子里宝宝拉屎伴有水？

　　女性在坐月子期间可以吃桃子。桃子中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，具有生津止渴、补气益血等功效，可以起到促进机体血液循环、纠正贫血、提高机体免疫力、补充机体所需要的营养物质等作用，还可以起到利尿消肿、美容养颜等作用，对于女性产后身

　　首先女性需要做好局部的保暖措施，尽量穿包跟鞋子，避免寒气入体。如果女性后脚跟疼痛情况严重，可戴专业的后跟垫，来缓解疼痛症状，建议选择硅胶材质的后跟垫，以分散脚后跟压力。另外，女性也可以尝试进行冲击波治疗，可以达到消炎及促进局部软组织愈合的目的，并配合抗

　　产妇在坐月子期间一般是可以吹风扇的。如果天气比较炎热，室内温度过高，产妇是可以吹风扇的，以免身体流汗较多，对伤口的愈合造成一定的影响，不利于机体的恢复。但是注意在吹风扇时避免风直对着身体吹，以免机体受凉引起感冒等不适。注意所处的室内温度要适宜，避免温度

　　月子里可以吃火龙果。火龙果是日常生活中非常多见的水果，其中含有大量的纤维素、多种维生素和微量元素等营养物质，坐月子的女性食用后能够补充体内所丢失的营养元素，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和治疗消化不良以及便秘等不良反应，因此女性月子期间可以食用火

　　女性产后同房一般建议在产褥期之后再同房，也就是在产后6～8周左右，因为产后女性的生殖器官及全身发生了很大的改变，所以产妇在坐月子期间应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各个系统，尤其是生殖器官的尽快恢复正常，而这种生理变化通常需要42天左右才能完成。

　　月子期间可以多吃一些偏温性的蔬菜，其中比较常见的包括茄子、萝卜、西红柿、黄瓜等；其次，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、蛋类、鱼虾等；第三，可以多吃一些新鲜的水果，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，在一定程度上可以有效预防便秘等。建议：坐月子期

　　月子里不一定能吃榴莲。榴莲是一种含有丰富维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质的水果，并且热量相对比较高，如果坐月子的女性血糖比较高，则不建议食用榴莲，主要是因为食用榴莲后会导致血糖进一步升高，不利于身体健康；但如果坐月子的女性不伴有高血糖的现象，则可以

　　月子期间可以适当吃西瓜，能够补充机体的水分，有利尿的作用，可以预防尿道感染，并且西瓜还含有多种维生素以及微量元素，有助于身体健康。但是不可以多吃，因为西瓜性凉，吃多了容易引起肠胃不适，而引发腹泻。注意在月子的第一个星期不要吃，此阶段产妇身体还没有恢复，

　　女性在坐月子期间可以吃香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对于预防以及缓解便秘的症状，有很好的帮助。其次，也可以吃葡萄，葡萄中含有大量的铁元素，对于缓解女性产后气血亏虚的症状，有一定的帮助。此外还可以吃苹果、木瓜、榴莲、柠檬、猕猴桃、凤

　　月子期间可以适当喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素以及微量元素，能够补充能量，有助于身体的恢复。蜂蜜水还能够缓解月子期间的便秘，因为蜂蜜能够增强肠蠕动。另外，适当饮用蜂蜜还有消炎、调节神经系统以及助眠等效果。注意不要多喝，否则可能会导致