血压高吃什么水果好？

　　人体正常收缩压应该在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果超过此范围，便属于异常现象，老年人血管硬化，血压数值会有所升高。目前的血压数值在150mmHg不算正常，属于偏高。在日常建议多运动，少食用油腻高盐分的食物。

　　年轻人血压的正常范围，收缩压是在90到140每毫米汞柱，舒张压是在60到90每毫米汞柱。理想血压是120/80mmhg，如果血压超过正常范围，要注意控制饮食，适当多运动，避免吃腌制食物，要清淡饮食，多吃蔬菜。

　　当出现生气的情况时，机体可以出现血压升高的症状，待情绪稳定之后的60分钟以后，症状可以得到缓解。但是如果本身存在高血压的原发疾病，需要口服降压药才可以控制血压。

　　导致血压不稳定的原因很多，生活不规律、情绪波动、摄入盐较多、体重较重等原因。建议血压不稳定的病人，应用长效的降压药物，避免使用短效降压药物，如硝苯地平缓释片、氨氯地平等。

　　老年人血压突然升高可能是因为摄入辛辣、刺激、油腻、高盐的食物导致的，或者是因为精神过度紧张、动脉硬化以及服用药物导致的。患者禁止吃油腻的食物，保持足够的睡眠时间，及时去医院调整药物用量。

　　血压突然降低可能是因为急性大量失血、呕吐以及急性心肌梗死导致的，或者是因为服用降压的药物、自主神经调节紊乱导致的。此外，心源性休克、过敏性休克也会引起血压突然下降。

　　这种情况一般就是高血压引起的上肢局部水肿，是出现心衰的表现。可以服用利尿的降压药，比如托拉塞米片、呋塞米片等。如果症状没有好转，建议去医院进行诊治，避免血压过高引起心率失常。

　　动态血压检查价格大概在一百元左右，具体的价格每个医院、每个地区都不相同，一般动态血压可测定人体24小时内的血压变化，对早期高血压诊断以及预防心脑血管并发症有很重要的作用。

　　如果身体存在低血压，您可以通过吃盐含量比较高的食物来帮助身体升高血压，如多吃稍咸的饭菜，增加饮水量，或是每日清晨喝些淡盐开水等，平时注意多休息，避免熬夜、睡眠不足。

　　正常收缩压在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，舒张压在60毫米汞柱到90毫米汞柱之间。血压可能会受到情绪或运动的影响。建议最好在平静休息后三十分钟再进行血压测量，这样结果是比较准确的。