胸胀多久会来月经?

卢玉霞 2025-06-11 10:43:26 2

  胸胀后大约一个星期左右会来月经,主要与体内激素水平的变化有关,建议你在近期注意休息,避免熬夜或过度劳累,多吃蔬菜和水果,适当做慢跑、瑜伽、骑车等运动,可以缓解胸胀的症状。

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  刚来月经可以适当吃苹果,但要吃常温下的苹果,不可吃冰箱中拿出来的苹果,适当食用对于身体不会造成危害;苹果中含有丰富的维生素,可提高抵抗力,还可保持大便通畅;其次,月经期间注意休息和保暖。

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