生完孩子头发掉得很厉害，怎么办？

　　头发有白头发通常与遗传、饮食以及精神因素有关。建议日常多休息，避免过度劳累，保持良好心情。日常加强营养摄入，多吃黑芝麻、核桃以及黑豆等食物，能够滋养头发，改善症状。

　　睡觉掉头发考虑是由于熬夜、精神压力过大引起，也可能是由于营养不良造成，建议患者养成良好的作息时间，适当进行体育锻炼。日常生活中饮食需营养均衡，多吃红枣、黑芝麻、黑豆、木耳等食物。

　　头发秃斑主要是由于遗传、精神压力过大、熬夜、内分泌失调等因素引起，可遵医嘱皮内注射曲安奈德；同时还可口服糖皮质激素药物进行治疗，日常生活中注意休息，饮食需清淡营养，避免熬夜、酗酒。

　　头发总是出油主要是由于熬夜、饮食不当、精神压力过大、皮脂分泌过多等因素引起，需定期进行清洗，选择合适的洗发剂；日常生活中多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免摄入辛辣油腻食物。

　　头发分叉主要与营养不良、过度烫染有关；建议将头发剪短，日常洗头时使用护发素，避免烫发、染发；日常生活中饮食需清淡营养，多吃黑豆、黑芝麻、红枣等食物，保证睡眠充足。

　　头发属于人体皮肤的附属器官，如果出现毛发方面的疾病，可以前往医院的皮肤科就诊。常见的头发方面的疾病有斑秃、脂溢性脱发、头癣、白发等等。如果患者是因精神因素或心理因素引起的脱发，也可以挂精神科或心理咨询科进行治疗。

　　头发掉了一块可以考虑是因为精神压力较大引起，也可以考虑是因为溢脂性皮炎、细菌感染等皮肤疾病导致，还需要考虑体内内分泌是否异常，需要进一步检查，对症治疗。

　　身体毛发的生长都有其自然的规律，但是可以通过改变饮食习惯的方式，去调整头发的生长速度；如使用含有生姜的洗发露，在洗头发时对头皮进行按摩，可以促进局部的血液循环，对于头发的快速生长有帮助。

　　小孩子长白头发，首先通常是遗传因素引起的。其次也可能是营养不良，体内缺乏微量元素造成的症状。建议加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果。可以适当吃些黑芝麻、桑葚以及核桃等食物。

　　头发白了主要年龄老化，或过度疲劳忧伤等导致的。建议：您在出现头发白现象的时候可以多吃含有黑色素的食物，如黑芝麻、黑鱼、黑豆等，还可以用生姜洗发液洗头，来缓解头发变白的现象。