阴道松弛的原因是什么？

　　身上肉松弛主要是因为脂肪比较多导致的，要想身上的肉变得紧实，就要注意饮食的控制和运动。建议平时要尽量少吃高脂肪、高热量的食物，尽量吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，避免脂肪堆积，同时要进行一些有氧运动，促进脂肪的代谢和肌肉的生成，如游泳、跑步、跳绳

　　皮肤松弛还有变紧致的机会，首先可以使用冷热水进行交替清洗，其次可以涂抹能够紧致肌肤的产品，还可以选择医美的方式通过激光或者面部提拉来紧致肌肤，日常也可以适当的吃能够补充胶原蛋白的食物，例如：猪皮等，饮食不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物，皮肤松弛

　　盆底肌松弛的时候可能会出现腹腔内压力升高时，出现不自主漏尿的现象，比如咳嗽、大笑或者打喷嚏等，其可能会诱发压力性尿失禁的现象。如果患者盆底肌松弛的现象较为严重，其还可能会诱发子宫脱垂、阴道壁膨出、大便失禁等症状，其次盆底肌松弛的时候还可能会出现阴道壁黏

　　阴道松弛的女性，可以通过盆底肌肉锻炼来进行症状改善，例如坐着深呼吸，同时收紧肛门肌肉，保持不动20秒钟左右后，再慢慢吐气，同时放松肛门周围的肌肉，一天做5次左右。或者是在排尿的时候，排一半后憋住，憋几秒后再继续排完所有尿液。也可以做提肛运动来进行相应的症

　　女性在产后出现阴道松弛的现象，应积极就医配合医生采取产后康复训练等，促进阴道恢复正常；还通过一些康复仪器等进行治疗。除此以外，平时可也自行进行康复训练，如深呼吸缩肛、两腿之间夹抱枕等。对于病情严重或经上述治疗无效者，可通过手术等方式进行治疗。由于阴道松

　　你可以适当的按摩局部皮肤，可以多吃含有维生素C的食物，这可以促进胶原蛋白的生成，也可以促进局部皮肤恢复。你也可以积极的补充胶原蛋白，通过注射、口服的方法补充。你平时可以多吃胡萝卜、西红柿、葡萄等食物，积极的补充具有抗氧化功效的食物。你平时还需积极的锻炼

　　女性在产后出现阴道松弛现象，此时可以通过锻炼的方法缓解，比如日常多做缩肛运动，可以缓解阴道松弛现象，有助于阴道弹性的恢复，如果阴道松弛采用锻炼的方法没有效果，也可以去医院做阴道缩紧术解决阴道松弛症状，让阴道恢复正常的弹性。女性在产后会出现盆底肌松弛现象

　　解决皮肤松弛的办法有很多，但是因各人体质不一样，所以对治疗的效果也有所不同，只有选择适合自己体质的，效果才是最好的。皮肤松弛主要是因为体内胶原蛋白的流失，因此解决皮肤松弛最好的办法是去医院注射玻尿酸或者肉毒素。患者也可以做拉皮手术，通过手术将皮肤拉到紧

　　肚皮松弛可以通过仰卧起坐或腹部瑜伽增加腹部的弹性，饮食方面要多吃胶原蛋白含量丰富的饮食，比如猪皮、鸡爪、猪脚等。饮食方面还要多吃新鲜的水果和蔬菜，皮肤松弛比较严重的时候，可以通过拉皮手术缓解。

　　贲门松弛的症状有吞咽东西可能比较困难的症状。进食出现反流的症状，会出现胸骨疼痛。严重的有出血或贫血的症状，建议患者可以到医院消化内科检查，查明病因对症治疗。