如何让头发长得快？

　　想要让头发长的长，可以在日常饮食上多食用有营养的食物，当然也可以在日常洗头发时，对头皮多加按摩，刺激头皮血液循环，可以让头发生长加快。另外减少烫发、染发刺激，头发生长速度也会增快。

　　头发生长过快与肾阴虚没有直接关联，肾阴虚是肾脏阴液不足引起的病症，与久病耗伤、房事过度有关。建议你保持良好心情，避免过于紧张。日常加强营养摄入，多吃滋养头发的食物。

　　头发长虱子时应该适当的将头发剪短，并且反复的使用清水、拟除虫菊酯、扑灭司林等药物治疗，再配合使用篦子将虱子篦除。您在治疗期间避免与他人共用一张毛巾，防止扩大传染源。

　　出现头上长虱子的情况，考虑是头发清洁不到位引起的。可以用篦子从发根梳至发尾，或者将头发剪短后用蛇床子、生百部等药物熬水洗发。平时注意个人卫生，不要与别人换用毛巾，防止传染。

　　想要让头发长得快，建议多吃些黑芝麻、黑豆、红枣、阿胶、燕窝、何首乌、桑叶、当归等。还要用些含有生姜成分的洗发水洗头，平时还要做好头部清洁卫生工作。也要规律作息，不可以熬夜。

　　想要头发长得快，可以多吃些生发乌发的食物。比如黑芝麻、黑豆、阿胶、红枣、何首乌、核桃、燕窝、牛奶等。平时还要保持头皮清洁卫生，避免感染。也要规律作息，不可以熬夜，不可精神压力过大。

　　小孩头发长的慢，有可能是孩子营养不良造成的，会导致新陈代谢比较慢，其次也有可能是缺乏钙元素引起的。此外，小孩头发长的慢与遗传因素也有一定的关系，也可能是体内激素水平紊乱引起的。

　　想让头发长的快，平时应该的多吃一些有助于生发的食物，例如黑芝麻、核桃、带鱼、菠菜等，还可以多补充锌元素，例如生蚝、扇贝等。另外每天还可以多梳头，梳头可以刺激头皮的毛囊，帮助生发。

　　要想让头发长得快，平时可以多用木梳子梳梳头发，促进局部血液循环，减少静电的产生，有一定保护头发的作用。平时也可以吃些有助于促进头发生长的食物，比如黑米、黑芝麻、核桃等等。

　　并没有有效的方法让头发长得很快，您可以通过饮食调理身体起到养发护发的作用。平时可以适当的吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、何首乌等食物，并保证充足的睡眠时间，定期清洗头发，防止头发脱落。