为什么我每天晚上睡觉都会脚麻？

　　晚上睡觉的时候自动流眼泪可能由于梦境过度真实以及用眼过度等因素诱发，还可能由于泪道堵塞、角膜炎、结膜炎以及虹膜炎等疾病所致，还应入院进行眼部检查。建议：平时应注意用眼卫生，避免经常搓揉眼睛。

　　吃完饭后半小时睡觉为宜，过早进入睡眠状态，会导致胃肠道消化吸收功能减退，导致食物聚积在胃内，从而加重胃肠负担。建议饭后适当按摩腹部，可以促进消化吸收。日常注意饮食，避免暴饮暴食。

　　女人夜间腰疼，通常是日常过度劳累，局部肌肉慢性劳损引起的疼痛。其次，也存在患有腰椎病的可能，属于退行性病变。建议你去医院骨科就诊，进行相关检查，明确病因对症治疗。

　　正常情况下睡觉时间最好控制在晚上十点到十一点左右入睡，每天睡觉量在六到八小时左右。建议：您在睡觉前可以喝点热牛奶、听听音乐，也可以用热水泡脚，都具有增加睡眠质量的功效。

　　首先要考虑是过敏引起的，生活中可诱发的因素包括精神紧张、饮食、冷热环境、药物等。其次，如果背部长期没有去角质，也会引起瘙痒等不适，或者当皮肤过度干燥的时候也容易诱发，一定要找明原因再处理。

　　身上总是有瘙痒的感觉，大多是患有荨麻疹所致，要看皮肤上有无风团。或者是因为睡眠环境过于干燥、精神压力较大导致的神经性瘙痒症。可以及时去医院皮肤科检查确诊，要注重皮肤的护理，养成好的生活习惯。

　　怀孕之后体内激素水平发生了改变，皮肤很容易出现瘙痒的感觉。也考虑是皮肤缺水，过于干燥导致的。如果睡觉之前洗澡的时候，使用了碱性较大的肥皂，也容易刺激到肌肤。要保持肌肤的湿润，多喝水，平时饮食要清淡。

　　睡觉时身上会有瘙痒感觉，主要考虑是过敏引起的，或者患有了瘙痒症。要注意皮肤上有无出现其他的表现，如果出现了风团，则考虑是荨麻疹，但如果使用了某些刺激性较大的护肤品后，也会刺激皮肤引起瘙痒的感觉。

　　戴眼罩睡觉有利有弊。常见的好处是营造黑暗的环境，促进入睡，还可以缓解眼部的疲劳不适。而坏处则是如果眼罩过紧，会压迫眼睛周围的神经，导致局部的血液循环障碍，还会形成眼罩的依赖性。

　　在吃完饭之后睡觉，对身体是有一定影响的，此时会增加脾胃负担，而且热量消耗不足，容易引起热量过剩，导致身体肥胖，其次也会导致胃部消化不良，引起胃病出现。建议您在饭后半小时再睡觉。