每天喝多少蜂蜜？

　　喝蜂蜜是不会上火的。蜂蜜中含有大量的营养物质，比如氨基酸、维生素、矿物质等，经常饮用蜂蜜水，可以达到美容养颜、嫩白肌肤、润肠通便、预防便秘、润肺止咳等功效，适当饮用蜂蜜水，反而还有降火的功效，另外蜂蜜对胃肠功能也有一定的调节作用，经常吃蜂蜜，还可以提高

　　首先三七具有活血补血的作用，蜂蜜有清热解毒、润肠通便的作用，晚上两者一起饮用，起到镇定安眠的作用，能够提高睡眠质量。此外还具有抗衰老、促进人体血液循环以及增强免疫力的功效。而且还有美容养颜的效果，能够淡化老年斑、色斑。也可以预防心脑血管的疾病。但是需要

　　女人来月经时可以喝蜂蜜水，不会产生不良的影响。蜂蜜水中含有丰富的营养物质，可以补充机体所需的营养，还可以增强血细胞的增殖，补充血量。还可以增强机体的免疫力，减少感染的几率。其次蜂蜜属于热性的饮品，可以缓解月经期痛经的症状。另外还可以促进胃肠道蠕动，保持

　　蜂蜜有一定的抗菌、消炎、消毒的功效，对于水火烫伤、手足皲裂、溃疡不敛、风疹瘙痒等情况有一定治疗作用，所以用蜂蜜洗脸是有一定祛痘功效的。用蜂蜜洗脸可以改善皮肤的新陈代谢，减少皮脂分泌，同时起到消炎、抑菌的功效，所以正确的使用蜂蜜洗脸对于面部痤疮有一定缓解

　　有肝脏疾病的患者是可以吃蜂蜜的，蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素、矿物质等营养物质，而且容易被人体吸收，也没有对肝脏功能影响比较大的成分，肝病患有可以正常食用蜂蜜。肝病患者食用蜂蜜可以补充身体所需营养物质，还可以增强免疫力，促进肝脏疾病的恢复。建议有肝

　　想要通过蜂蜜祛斑可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，具有清除宿便及肠道垃圾的功效，从而淡化斑痕，此外还可以在睡前喝杯蜂蜜水，可以减少体内黑色素的分泌，除了内服外还可以搭配鸡蛋清、红糖等物品，将其和蜂蜜放在碗中摇匀，然后涂抹于斑痕部位，也可以起到祛斑的效果

　　咳嗽可以适当喝蜂蜜水。因为蜂蜜水具有润肺止咳的作用，能够缓解肺燥咳嗽的现象，有利于减轻咳嗽。而且蜂蜜水中含有各种维生素，能够增强人体抵抗力，具有解毒、抗感染的功效。此外，蜂蜜水中含有的葡萄糖和果糖能够被人体直接吸收，还能够减轻便秘现象。但是蜂蜜水不能和

　　孕妇可以适量的食用柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维以及维生素，食用后可以起到促进胃肠道蠕动、促进消化、美容养颜、提亮肤色以及增强身体免疫力等作用，还可以缓解便秘以及食欲不振等情况。柠檬蜂蜜水中还含有大量的微量元素，饮用后可以促进胎儿的生长发育

　　蜂蜜和枸杞一起泡水喝，具有滋补肝肾、滋阴壮阳、益精明目的作用，当然它也可以润肺止咳，并且达到补气的效果。枸杞蜂蜜水，对身体患有高血压、视力下降、贫血以及中毒性肝病等病变的患者，都有一定的缓解效果，当然还很适用于因为工作繁忙而出现的肾虚腰痛的患者。枸杞属

　　一岁以内的孩子最好不要喝蜂蜜，蜂蜜中含有大量的糖类物质，一岁以内孩子的消化系统发育不成熟，过早的饮用蜂蜜可能会出现消化不良的现象，从而出现腹痛腹泻以及便秘等症状。其次蜂蜜中含有一定量的雌激素成分，小孩子饮用后还可能会出现性早熟的现象。最好等到孩子十岁之