孕妇晚上吃苹果好吗？

　　孕妇可以适量的吃一些桃胶雪燕皂角米。桃胶雪燕皂角米具有一定的美容养颜的功效，孕妇适量吃，可以改善孕期皮肤干燥的症状。但是不能够吃太多，因为桃胶中含有大量的葡萄糖以及半乳糖成分，过量食用，会增加胃部的负担，出现胃痛等不适症状，而且还会影响到食物的吸收。一

　　虫草花中含有丰富的虫草素、钙质元素以及氨基酸、蛋白质，所以在怀孕期间适量进食虫草花可以增强个人体质，也可以清除体内的坏死细胞组织，减少感冒的发生几率，但是虫草花不可以进食过多，以免导致早产的发生。在食用虫草花的时候，一定要严格控制烹饪的时间，以免导致营

　　孕妇甘油三脂增高主要是和孕妇的饮食有关，可能是怀孕之后长期进食油炸类食品、肉类等高脂肪类食物引起的。通常孕妇需要及时调整个人的饮食习惯，暂时避免进食高脂肪类食物，每日饮食宜清淡的食物为主。每日饭后适当运动，促进体内多余脂肪消耗。饮食上可以多吃维生素含量

　　孕妇是可以吃料酒的，正常放在菜中的料酒在经过高温加工之后都会被蒸发，所以适量的进食是不会影响到受精卵发育的，但由于料酒中含有一定量的酒精，所以不宜进食过多，以免导致先兆流产和意外流产的发生。刚怀孕的时候，尽量多休息，避免过度的劳累，同时也需要避免剧烈运

　　怀孕的时候孕妇是可以吃燕麦片的、燕麦片中含有丰富的维生素、蛋白质以及膳食纤维，不仅可以增强孕妇的体质，也可以促进胎儿生长发育。每日适量进食燕麦片，还可以促进肠道蠕动，预防怀孕期间便秘的发生，但是不宜一次性进食过多，以免导致腹泻的发生。平时在怀孕期间一定

　　花生中含有的大量的蛋白质、脂肪以及多种维生素等营养成分，女性妊娠期间适当的食用花生有利于提供胎儿生长发育所需要的能量，而且还可以维持机体正常的新陈代谢，同时还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化与吸收，并且还可以起到预防便秘。另外，花生还有补气血的功效，能够

　　西红柿是日常生活中最为常见的蔬菜类食物，其中含有大量的维生素以及多种微量元素和矿物质等营养物质，孕妇适当的进食一些西红柿，可以对身体起到非常大的益处，有利于提高身体免疫力，从而也可以起到预防孕期感冒等作用。另外，大量的维生素C具有较强的抗氧化能力，所以

　　孕妇是不建议食用毛蛋的。因为毛蛋主要是已经孵化完全但是还没有存活的小鸡。所以毛蛋中会含有大量的细菌和大肠杆菌等有害物质。如果孕妇进食了毛蛋就有可能会导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心等胃肠道不适症状。因此在生活中孕妇尽量还是吃新鲜的鸡蛋，这样更好一些，而且煮熟

　　孕妇是可以吃鸽子肉和汤的。鸽子汤以及肉是富含高蛋白质，低脂肪的食物，可以有助于增加营养的摄入。此外，还含有矿物质、氨基酸等物质，可以起到一定的滋补作用，孕妇食用后能够具有补血益气的功效，对胎儿的健康发育也有益处。因此可以适量的喝鸽子汤，有助于补充营养。

　　孕妇可以适当的吃笋，笋中含有大量的维生素以及微量元素等物质，可以补充人体所需要的营养物质，并且对胎儿的生长发育有一定的帮助。其次，可以预防以及改善便秘的症状，对增进食欲也有较好的效果，同时也可以增强孕妇的抵抗力，但是需要注意不能一次性吃太多，避免出现胃