马上解决便秘的小妙招有什么？

　　肚子疼又拉肚子最好去做粪便常规和消化道检查，如果是急性肠胃炎引起的，需要用头孢治疗。腹泻严重的时候，还要用头孢缓解。这段时间要多饮水，出现脱水症状的时候需要通过静脉补液补充水分和电解质。

　　帮助女性进行补肾的妙招有很多，主要包括调节饮食、做好足部保暖工作、保证充足睡眠时间、保持排便通畅、适当的参加体育运动等，女性平时的饮食中可以进食些对肾脏有好处的食物，包括动物内脏、韭菜、洋葱、枸杞等。还要注意多休息，避免过度劳累、过于频繁的发生性生活，

　　四维彩超检查是孕期必需进行的一项排畸检查。如果在检查时发现胎儿趴着不愿意活动，孕妇可以进行适当的活动缓解，比如爬楼梯，走路。也可以吃些甜食，听些有活力的音乐，保持心情愉悦。

　　快速止咳嗽的方法是比较多的，可以通过药物治疗，也可以通过饮食治疗。首先采取饮食治疗，可以食用润肺润喉的食物，比如蜂蜜水、梨子水等，其次通过药物治疗，可遵医嘱服用止咳、支气管扩张等药物治疗。

　　女性在怀孕之后，如果存在呕吐的情况，建议您在近期可以多喝一些温水，并且可以吃一些杨梅以及陈皮之类的食物，从而可以有效的达到止吐的效果。平时您的饮食方面也需要以清淡为主。

　　当脖子筋出现疼痛的时候，常见原因是由于颈部长时间保持一个姿势，如低头办公或者学习等原因导致的。建议：可以使用热毛巾适当的进行局部热敷，促进局部血液循环，能起到一定的改善作用。必要时，也可以配合中药针灸或者推拿等方式进行治疗。

　　长雀斑的时候，平时要做好皮肤防晒以及保湿，以免病情加重，并且同时可以局部涂抹维生素E类软膏或者氢醌类乳膏进行治疗。另外，还可以通过光子嫩肤或者激光的方式进行治疗。

　　酒后出现头痛可以多喝一些蜂蜜水或者是葡萄糖，促进身体代谢循环缓解头痛的症状，也可以增加休息的时间，尽量不要进行剧烈的运动，避免头痛症状加重，此外酒后出现头痛还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

　　淡化黑色素的方法：避免与紫外线长时间的直接接触，平时可以戴防晒帽、防晒伞，还可以涂防晒霜；平时要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激、油腻和感光的食物，可以多吃西红柿、黄瓜、苦瓜、柑橘、柠檬等美白的食物。

　　宝宝夜间咳嗽厉害，可以给宝宝加厚被子、穿着保暖性较好的睡衣、少量多次进食、适当通风、使用空调保持气温恒定等方式缓解症状。也可遵医嘱服用牛黄、川贝、枇杷膏等止咳类的中成药物治疗。