肾虚吃什么东西补？

　　女人也会肾虚，通常会表现为怕冷乏力、腰膝酸软、头晕目眩、手脚发凉、面色㿠白、性欲减退、腹泻、月经推迟等症状，严重的会导致宫寒不孕。若女性经过辩证显示为肾阴阳，还可能会出现失眠多梦、五心烦热、经血量减少、崩漏带下、闭经等现象。如果是肾精不足引起的，则可能

　　肾虚耳鸣主要是由于肾虚引起的，患者还可能会出现疲乏、腰膝酸软、食欲不振、失眠多梦、颧红潮热等不适症状；肝火耳鸣主要是由于肝火旺盛引起的，患者还可能会出现头晕胀痛、急躁易怒、恶心、食欲不振、口苦等不适症状。两者的病因不一样，伴随症状也不一样，一旦明确是肾

　　手心出汗可能是肾虚，但也可能是由于其他因素导致，如肝火旺盛、脾胃湿热等。其次，精神过度紧张、焦虑、环境温度较高等因素，也会导致出现手心出汗的症状。如果男性汗腺较为发达，平时运动量比较大，也会出现这样的症状。此外，体质较为虚弱的人，由于气的固摄功能下，不

　　手总是出汗可能是肾虚，但也可能是其他原因引起的现象，如先天性手汗症、周围环境温度过高、精神过度紧张等。此外，心火旺盛、阴虚内热、植物神经功能紊乱、血管性疾病等，也会使患者出现手出汗的现象。肾虚的患者除了会出现手出汗的症状外，还会伴有腰膝酸软、头晕目眩、

　　女性若是患有肾虚可以通过食疗的方法进行调理，在饮食上可以吃点具有补肾功效的食物，如枸杞子、山药、牛羊肉、韭菜、泥鳅等食物，另外还可以多锻炼身体，并保证睡眠充足等，都可以缓解肾虚的现象，若是效果不佳还可以入院检查肾虚的类型再对症治疗，如肾阴虚可以吃点滋阴

　　女人肾虚可以吃六味地黄丸，因为六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，可以有效的改善肾阴虚，当女性患者出现盗汗、身体发热、咽喉肿痛、脾气焦躁等症状时，表现为肾阴虚，可以使用六味地黄丸。但是如果女性患者是肾阳虚，不建议使用，因为六味地黄丸属于补阴的药物。而且当女性

　　爱流汗的男人有可能是肾虚，因为不管是肾阴虚还是肾阳虚都有可能会导致出汗多，只是出现的形式不同个，如盗汗、自汗，并且还可能伴有腰膝酸软、两腿无力、易疲劳、畏寒怕冷以及性功能减退等。但是爱出汗还有可能与其他因素有关，如环境过热、穿着较多、缺钙、植物神经功能

　　患者可选择食补的方法进行调理，平时可以多吃些黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、黑枣等黑色的食物。中医认为黑色入肾脏，肾虚患者适量食用这些食物，可以达到一定调理身体的目的，同时患者也可按照医嘱服用六味地黄丸、左归丸等进行调理。日常患者还可用黄芪、人参、当归、

　　患者在夏天出汗量大，可能是由于肾虚引起的，还可以考虑是由于长期大量运动等生理性的因素导致的出汗量增加，或者是由于钙质的缺乏、结核病、甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、糖尿病等疾病引起的。如果需要确诊是否是肾虚，及时去医院的中医科进行辨证治疗。当确诊为肾

　　一运动就出汗特别厉害，可能是由于肾虚引起的症状，患者还会伴有腰膝酸痛、五心烦热、头晕眼花等不适的症状。也可能是由于汗腺旺盛或者体质过于虚弱引起的。需要适当的进行调理，增加营养，可以服用六味地黄丸、补血益气颗粒等进行缓解。保证充足的睡眠，避免过于劳累。如