月经不调怎么办？

　　患者最好是先调整回正常的作息，不要再熬夜，最好可以在11点之前入睡。人体有自我调节的功能，2-3个月内就会慢慢恢复正常了。您这段时间可以用枸杞、红花、山楂泡茶饮用，促进血液循环。

　　引起月经不调的原因有很多，体内激素水平的紊乱、营养不良、情绪波动大、饮食和作息不规律等因素都会引起月经不调。建议你去正规的医院行B超、激素六项等相关检查,明确病因后对症治疗。

　　如果您因为服用紧急避孕药导致月经不调的情况，建议您在近期需要多喝水，保持饮水的清淡，作息时间也需要保持稳定。也可以遵医嘱使用一些调理内分泌的药物进行治疗，促进月经不调情况的恢复。

　　如果您想要改善自己月经不调的情况，建议您首先需要明确病因。如果是因为内分泌失调引起的月经不调现象，建议您在平时需要多喝水，促进身体的代谢。饮食方面多吃一些青菜、菠菜以及苹果之类的蔬菜水果。

　　如果您因为内分泌紊乱导致了月经不调的情况，建议您在近期首先需要调整好自己的饮食以及作息习惯。饮食方面要保持清淡，多喝水促进身体的代谢，作息方面需要保持稳定以及充足的睡眠时间。也可以遵医嘱使用黄体酮等药物进行治疗，调节自身的内分泌情况。

　　一直月经不调，这次排卵期同房，如果能够正常排卵是可能会怀孕的，可以选择在同房后的第十天到医院进行血hcg检查来知晓是否怀孕。若是存在排卵异常或是无排卵，您还需要进行促排卵治疗。

　　月经不调现象是有可能由于节育环引起的，此时建议患者尽早前往医院进行具体检查，排除是否存在妇科炎症疾病或其他问题，对症治疗。平时注意腹部保暖，饮食规律，作息正常，适当进行锻炼。

　　月经不调量少经期短建议前往医院检查激素六项，考虑由于自身内分泌紊乱、存在盆腔积液、宫腔黏连、妇科炎症、贫血等疾病原因引起，同时当患者腹部受寒、精神工作压力大时，导致宫血淤积，也可出现上述表现。

　　月经不调经常错后，考虑与内分泌紊乱有关，可在月经结束后2-3天到医院做性激素六项检查，观察激素水平是否存在异常，无异常时可口服乌鸡白凤丸或益母草颗粒等药物进行调理。平时保持身心放松，养成良好的生活作息习惯。

　　十六岁的女孩出现月经不调，常见原因是由于不规律作息，如长期熬夜、睡眠不足或者学习压力过大等原因导致的。建议：规律作息，调整心态。必要时，还可以就医检查。如果体内激素水平紊乱，可以在医生的指导下口服激素类的药物进行治疗。