怎样才能缓解痛经？

　　?痛经是子宫不规则运动所造成的，不能吃止痛药，红外线照射就是很好的方法。红外线可以透过衣服，作用于治疗的部位，可以穿过皮肤，直接使肌肉、皮下组织等产生热效应，促进血液物质的循环，增加新陈代谢，减少疼痛，增加肌肉松弛，产生按摩效果。红外线主要是由于其能从

　　女性在月经期间表现出痛经，可以按摩小腹部的气海、关元、中极的学位，或者是小腿部的三阴交，这些穴位都可以有效的缓解疼痛的症状。也可以选择耳穴中的子宫，卵巢甚平肩的穴位，用耳穴贴压的方法去刺激这些穴位，也可以起到缓解疼痛的作用。但是如果疼痛比较剧烈，简单的

　　痛经要做中医内科和妇科的检查，分别检查不同的点。妇科看形态和功能，子宫局部的供血，宫腔的问题，还有腹部其他的问题，是不是跟痛经有关。而中医看寒热虚实，体质偏寒、偏虚还是偏淤。现代医学可以看自己的形态、零件功能等实质性问题，而系统的传统的中医药方法，可以

　　夏天痛经要是因为喝冷饮造成的或者着凉造成的，可以服用中成药来进行治疗，正常情况下使用逍遥丸和艾附暖宫丸来进行治疗，逍遥丸疏肝健脾、养血调经，用于肝郁脾虚导致的的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。艾附暖宫丸，中成药名，为温里剂，具有理气补

　　痛经指的是月经期月经前月经后所表现出的下腹部，腰骶部疼痛的症状，有些痛经是原发性的和遗传因素密切相关，无气质性的病变，在结婚生育之后痛经会逐渐缓解。而有一些痛经是继发性的，继发性的痛经多由体内的疾病所造成，多见的盆腔炎症，腺肌症，子宫内膜异位症，因此要

　　尽量不要吃香蕉，香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之，像畏寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉不利于身体的健康，还有怀孕期脚肿的病人也尽量不要吃香蕉。痛经以瘀血为主，通则不痛痛则不通，体内受寒会造成瘀血，香蕉性凉不宜服用，痛经时要注意保暖，也就

　　是能喝的，蜂蜜具有缓解止痛的效果，里面再放一些生姜效果会更好的，痛经时要注意保暖，就是保持身体的温度，多喝热牛奶或是热果汁，可以加速血液循环，肚子就不会那么痛了，还可以在屁股下面放一个热敷垫，这样可以加速血液循环以缓和痛经。痛经贴是针对于女性痛经设计的

　　红糖姜茶大多数是由红糖和姜熬制的，红糖它是甘蔗的茎里边提取的，它是经过特殊的工艺熬制出来的，成为了红色的晶体的物质，本身它就是偏温的，王安石之前说过姜可以治百邪，也就是姜是辛温的，跟红糖加在一起，可以帮助红糖起到温热的作用。这样在痛经的时候，如果病人要

　　不管是寒、气滞血瘀，还是气虚导致的痛经，用艾灸都是可以治疗的，当然艾灸的剂量还有艾灸的部位、时间可能不太一样。对于寒性的月经不调或者痛经，可以艾灸的热度稍微高一些，然后以腰部向腹部为主。若是气滞血瘀，可以配合一些远端穴位的刮痧，若是虚导致的，可以艾灸远

　　痛经有什么按摩的穴位可以给大家简便易行的在日常生活中使用?我们中医认为痛经确实有几个穴位可以在平时痛经的时候使用一下，有较好的效果。常用的比如说是血海，血海顾名思义，治疗一切血份的疾病，它在我们大腿的内侧，膝盖髌骨的内上缘上两寸。一般我们如果跟病人对侧