肾阳虚禁欲多久恢复?

崔玉荣 2025-06-19 04:24:19 1

  要告诉大家一个误区,长期的禁欲不仅不能提高精子的质量,反而会造成精子质量的下降,也不能提高性功能,反而会使性功能更加的一蹶不振,不利于身心健康,因此正常的男性不主张长期的禁欲。如果确实有肾阳虚的症状,也就是畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲淡漠、舌质淡、舌苔很白的肾阳虚病人,正常不能经常的进行性生活,可以禁欲1-2周的时间,使身体机能得到的恢复之后再行性生活。年轻人肾气比较旺盛,每次性生活之间间隔的时间可以短一些,若是中老年人,中医有一句话叫做人到五十肾气自半,应当适当的减少性生活的频率,也会起到一个保肾固阳的效果。有一个九九表,比如二十多岁的男性,十天过八次性生活是很正常的,是一个正常的频率,如果到了五十岁,主张五十多岁的男性,四十天里面有五次性生活就可以,因此也是中医在根据年龄的增大、肾气的衰减来适当的节制性生活的频率就好,而不主张长期的禁欲。

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