肘关节骨折如何锻炼？

　　肘关节损伤以后要定期的复查x光片，若骨折脱位愈合良好，可进行功能锻炼，功能锻炼时要遵守循序渐进的原则，切勿使用暴力避免产生骨化性肌炎。可以采取局部的热敷理疗，也可以中药外用练屈曲时让患者坐在床前，大臂平放在床上自己用手辅助手腕轻轻的向里弯，每次弯的时候

　　病人的肘关节损伤以后要定期的进行，X光片的检查，若骨折脱位愈合良好即可进行功能锻炼功能锻炼要循序渐进的方法，切勿使用暴力，可以采取局部热敷，理疗，当然也可以应用中药的烫洗剂。练屈曲时，让病人坐在床前大臂平放在床上，自己用手抚辅助手腕，轻轻地向里弯，每次

　　肘关节骨折后的康复训练，主要包括肌肉的收缩运动以及关节的屈伸活动进行功能锻炼。在肘关节骨折后，经过石膏外固定或者手术内固定4-6周左右，骨折处可有明显的骨痂形成，达到临床愈合的标准，可以考虑康复训练。在局部拆除石膏后，可以适当进行提水锻炼，也可以考虑经过

　　肘关节骨折后康复训练时的注意事项主要是，一、应在专业医生的指导下进行；二、选择最佳的康复时间，一般在拆除石膏以后开始；三、循序渐进，不可过快或过慢。四、在做肘关节功能锻炼时不应忽略肩关节、腕关节以及手部的康复训练；此外，应注意动静结合、筋骨并重的锻炼原

　　肘关节骨折术后的康复练习，包括关节的功能练习和肌肉的功能练习。在关节骨折术后可以早期被动行关节的活动，在术后的2-3天之内被动给予病人关节活动，对于病人以后的关节康复是有至关重要的作用的。此外，早期的被动活动可以适当地增加肌肉力量的训练，这都是对病人有帮

　　患者发生肘关节骨折后，在经过正确治疗后，需要进行康复训练。正确、科学的康复训练，可以有助于骨折关节功能的恢复。具体的锻炼方法是，可以嘱咐患者取站立位，上肢自然下垂，然后以肩关节为轴，做钟摆运动，最大范围的活动肘关节，可以加强上肢肌肉力量。此外，还可以嘱

　　左肘关节骨折后一般需要根据医生的指导进行切开复位内固定手术，患者需要在麻醉的状态下平躺，并且将患肢放置于胸前，从而利于医生进行手术，术后患者应该多进食高营养的食物，同时注意休息，不可以过度活动患肢，防止加重疼痛等不适症状，恢复稳定后可以配合医生进行正确

　　肘关节有积液，患者应该先前往医院进行检查，如果积液较少，患者应该注意休息，减少关节的活动，随着时间的延长，积液可能会自行吸收。如果积液较多，引起局部肿胀、疼痛、活动障碍等症状，患者可以根据医生的指导使用解热镇痛药或者糖皮质激素等缓解不适，如果积液是由感

　　一般情况下，肘关节脱位的患者在进行复位治疗后，可能需要三到四周左右的时间才能够伸直关节。因为肘关节脱位通常会对周围的韧带、肌肉、肌腱等结构造成一定的损伤，即使关节可以即刻复位但以上组织受到的损伤并不能立刻修复，因此在复位后还要注意将肘关节固定一段时间，

　　网球肘是一种自限性疾病，患者出现关节疼痛的症状后，首先要注意尽快制动休息，并使用冰袋局部冰敷缓解疼痛肿胀的现象。如果疼痛症状较为严重，还可以在医生指导下短期口服非甾体类抗炎药进行镇痛治疗。同时还可以局部注射富血小板血浆促进受损的肌腱，加快愈合缓解不适的