女性喝茶叶有什么好处？

　　在月经期是不提倡喝茶的。月经期女性的身体比较虚弱，抵抗力差，茶叶中的鞣酸和铁结合，会影响铁的吸收，容易造成月经期贫血的发生。茶叶中的咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用，使心率加快，影响月经期睡眠的质量。在月经期，应注意休息，防止剧烈的运动；应多吃一些补血补

　　如果喝浓茶过多睡不着觉，可以通话如下方式进行解决：1、能吃一定的药物，可以在家自行服用褪黑色素、维生素B6片，都可以起到调节和辅助神经功能、镇静安神，但是又不会表现出上瘾症的情况发生。2、服用一定的艾司唑仑片，建议艾司唑仑片每次服用1mg，短时间之内服用，不

　　喝茶睡不着觉，因为茶中含有咖啡因、茶碱和兴奋性成分，会使大脑皮层处于兴奋状态，造成兴奋性增强。它使得人体处于高兴奋状态，很容易造成失眠。建议试试不要长期喝茶，尤其是睡前不喝太多浓茶，不喝咖啡或酒精等饮料，正常逐渐就能恢复良好的睡眠情况了。当睡不着的时候

　　在月经期间是能喝茶的，月经期间喝茶建议选择玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，不提倡选择普洱茶、绿茶等。月经期间适当的饮用玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，能够促进血液循环，有利于经血的排出，对缓解痛经有一定的帮助。月经期间不提倡喝普洱茶、绿茶等，因为影响铁离子的吸

　　哺乳期一定要少量的喝茶或者是不要喝茶，首先茶中含有咖啡因，可以经过乳汁排出，影响宝宝的休息和睡眠。也会影响母亲的充分休息，还有茶中含有的鞣酸是酸性物质，可以和血液中的铁元素结合，尤其是对于产后如果有贫血的母亲，可能会加重贫血的可能。如果一定要喝茶的话，

　　在肝功能正常的情况下，部分茶叶还是具有一定养肝护肝的效果。比如说绿茶、菊花茶、枸杞茶等。这些是市场上很容易买到的茶叶品种，这些茶叶可以起到养肝明目，疏肝解郁，清肝火的效果。此外根据中医的辨证施治，还可以根据不同的情况，选择不同的药材或者茶叶组合应用，比

　　很多的人会利用中药治病，而且喝中药期间不要喝茶。茶叶中含有大量的鞣酸成分会导致腹部疼痛，而且还会导致肿胀，危害后果很多，平时大家需要注意合理的进行保健，综合进行调解，这样才能防止导致更多影响，因此喝中药期间，一般是不可以喝茶的。

　　吃药期间是不可以饮茶的，因为茶叶中富含鞣酸和茶多酚，会减轻某些药物的吸收和药效，会增强药物的副作用，还会使药物继发性失效。如茶叶中的茶多酚，会使心血管药物如抗心律失常的药物副反应增加，如造成心悸、心动过速、心律不齐、心慌等表现。此外，茶叶中的鞣酸会和某

　　吃药时不宜用茶水送服，因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱等成分，鞣酸不仅能和药物中的多种金属离子如钙、铁等结合而发生沉淀，影响药物的吸收，而且能和胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、乳酶生中的蛋白结合，使酶或益生菌失去活性，减弱助消化药药效。鞣酸和四环素、大环内酯类抗

　　发酵型的茶可以促进消化，健脾胃；半发酵茶可以疏肝解郁；非发酵的茶可以起到调节人体的免疫。喝茶有很多很多的好处，不同的茶叶可能对人体的作用还是不太一样的。从茶叶的制作方法，可以大致分为发酵型的，半发酵型的和非发酵型的。发酵型的茶典型的就是以红茶为代表的茶