养肝明目茶什么时候喝最好？

　　吃什么水果对眼睛好，对眼睛好的水果主要有香蕉、蓝莓、苹果和橘子，此外还有葡萄，这些东西含有维生素a、维生素c和一些叶黄素成分，对眼睛有一定的好处。不过眼睛主要是注意用眼卫生，定期复查，关注视力情况。平时就应当注意休息，减少近距离操作，防止视疲劳，不要用脏

　　清肝明目茶哪种最好？清肝明目茶是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。长期的使用手机、电脑，近距离的工作、学习，会造成眼疲劳、干眼症，表现出眼的异物感，干涩酸胀，畏光流泪。我们要注意合理的用眼，保护眼睛。可以多饮一些清肝明目的茶，对眼睛有很

　　眼睛不好的病人，首先可以多吃一些含有维生素A的食物，如牛肝、鸡肝等食物当中含有的维生素A较为丰富，可以起到滋润角膜的作用，能够预防角膜表现出干燥的问题。病人还可多吃一些胡萝卜素含量高的食物，比如南瓜、胡萝卜等，这类食物在食用过程中需要防止爆炒，避免破坏胡

　　珍珠明目滴眼液是营养类眼药水，不是消炎类眼药水。消炎类眼药水是治疗炎症疾病的，常用的有氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。如果眼睛有炎症反应，则可以考虑以上消炎类眼水进行治疗。如果眼睛没有炎症反应，有眼干、疲劳等表现，则可以考虑滴珍珠明目滴眼液进行治疗。总

　　吃水果不能够改变眼睛的视力，眼睛表现出视力下降和不良的用眼习惯有关系，并不是由于饮食所造成的，因此饮食不能够提高眼睛的视力。眼睛所必需的维生素是维生素a，胡萝卜里面含有丰富的维生素a，但是相对来说，日常生活饮食足够补充眼睛所需要的维生素。平时在饮食方面，

　　清肝明目的茶叶主要有菊花茶、菊花枸杞茶以及菊花枸杞百合茶。此外，如果肝火较旺或者表现出大便秘结的病人也可以考虑服用决明子茶。对于肾亏虚或者伴随便秘的病人可以考虑服用桑葚茶；此外需要注意的是对于决明子茶，脾胃虚寒的病人是要谨慎饮用的。

　　清肝明目一般可以用石斛夜光丸，石斛能滋阴补肾而决明子有清肝火的作用因此具有清肝明目的作用，此外还可以用枸杞和菊花一起泡水喝，枸杞含有丰富的维生素d丰富的胡萝卜素a具有平补肝肾清肝明目的作用。而菊花能够疏肝理气清肝合起来能够起到清肝养肝明目的效果，决明子茶

　　明目的食物主要是要选择富含维生素A的食物，比如动物肝脏、牛奶、蛋黄或者是一些蔬菜，比如胡萝卜、芹菜等。另外，部分新鲜的水果也具有很好的明目作用，例如猕猴桃、橙子等，同时也可以多吃些瘦肉、蛋黄类的、黄豆、粗面、粗米这类型的食物，都能够有效达到明目的目的。

　　想要提高眼睛视力，可以多吃一些含有叶黄素食物，比如可以吃西兰花、胡萝卜、南瓜、玉米等食物中含有丰富叶黄素，能够保护视力，对眼睛有好处，另外还可以适当吃动物内脏，比如鸡肝、猪肝等食物，含有丰富维生素A，可以减少夜盲症发生，还可以饮用菊花茶、枸杞茶，能够起

　　可以多吃一些含有维生素A食物，因为维生素A是视网膜中合成感光物质重要原料，如果缺乏维生素A就会导致在暗环境中看不清是物体，含维生素A比较多食物包括动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、生菜、卷心菜、红薯、南瓜、青椒等等，另外还可以多吃含有维生素C水果，因为维生素C能够清