腰肌劳损可以跑步吗？

　　对于患者表现出了腰肌劳损的情况，是不会造成坐骨神经疼痛。因为腰部肌肉的劳损主要是腰部两侧的肌肉，过度的受力牵拉所造成的痉挛情况，因此这种情况不会造成坐骨神经受样造成坐骨神经疼痛的情况。只是表现出了腰部两侧有明显的酸胀和发重、僵硬、疼痛的情况。并且弯腰活

　　腰肌劳损这种疾病主要是长期一个姿势或者反复重复某一种动作造成的肌肉疲劳性的疾病。这种疾病会造成局部的疼痛以及腰部力量的缺乏。首先可以使用一些非甾体类的消炎镇痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏，这种膏药能够有效的去除局部的炎症性疾病因子，比如前列腺素因子以及

　　腰肌劳损主要经过症状、体征进行判断，必要时经过一些检查方式比如X光检查或者是腰椎的CT检查，来排除腰椎本身存在的一些病变情况，如腰椎骨质结构是否正常，是否存在骨质增生等，才能够确诊是否为腰肌劳损。一旦表现出腰部不适，应到正规医院进行诊治，医生会视情况采取

　　腰肌劳损是怎么造成的：先说说什么是腰肌劳损。腰肌劳损就是因多种因素造成腰部肌肉、及其附着点筋膜、或骨膜发生了慢性、损伤性炎症。腰肌劳损的患者会有腰部酸痛或胀痛感，甚至是刺痛或灼痛感，患者受凉、劳累时加重，休息时减轻。造成腰部肌肉劳损的因素主要包括以下方

　　腰肌劳损临床上又称腰背肌筋膜炎，是发生于腰背部肌肉筋膜以及骨骼附着点处的一种慢性无菌性的炎症改变，其症状主要是腰背部的疼痛，疼痛一般呈酸痛、胀痛以及隐痛不适等。在久坐、长时间的弯腰后，疼痛会明显的加重，休息后疼痛会明显的减轻。压痛点一般在腰背部的两侧比

　　如果患者表现出了腰肌劳损的情况，主要的表现：一是会表现出腰部有明显的酸胀疼痛，并且疼痛在受凉、劳累后会加重；在改变体位，或者是热敷以后，症状会有减轻。第二就是会表现出腰部明显的乏力，这种情况多发生于晨起时，会表现出腰部有发皱、僵硬、无力的情况，但是活动

　　腰肌劳损症状：腰肌劳损是指以腰疼为主要表现的疾病，表现为腰部或腰骶部反复疼痛，疼痛的表现出和天气变化、劳累程度有很大关系，休息后可缓解。其特点如下：①腰部或腰骶部的疼痛呈酸痛或胀痛，部分病人会表现出刺痛或灼痛。②劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改

　　对于患者表现出了腰部肌肉劳损的情况，可以采用中西医结合的方法来促进腰部肌肉劳损症状的恢复，对于腰部疼痛的缓解有很好的帮助作用。并且后期经过腰部肌肉力量的锻炼，来防止腰部肌肉劳损复发就可以。比如说在腰部肌肉劳损症状表现出以后，一是要减轻腰部受力，再就是多

　　腰肌劳损是比较多见的临床疾病。好发于各个年龄段。主要是由于腰椎受到比较大的压力，造成腰部肌肉细胞破损，形成腰肌劳损的病症。病人常表现为腰背酸痛，无法直立，久坐或久站时疼痛加重，活动后疼痛明显缓解。建议病人定期到医院进行检查，可以经过非手术的治疗方式治疗

　　腰肌劳损男女均可发病，治疗包括针灸、理疗、按摩、中医中药，必要时可手术治疗，关键是要注意休息。今天和大家分享一下腰肌劳损的中医疗法外敷法。可分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、艾叶，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外