怀孕了睡眠不好怎么办？

　　婴儿平时的主要任务就是睡觉，只有睡眠充足才能保持和促进生长发育，不然还可能造成其抵抗力降低。而如果1个月的婴儿睡眠少首先应当帮其改善睡眠环境，如平时尽量保证房间里的空气新鲜、温度和湿度适中、没有糟杂的声音等等。同时因为缺钙会造成宝宝神经系统功能不稳定，

　　新生儿睡眠少，有可能是母乳不足或者喂养不够，造成宝宝饥饿而影响睡眠。也有可能是宝宝存在身体不适而影响睡眠的，如牛奶蛋白过敏造成肠绞痛等，或者宝宝因为宫内缺氧以及出生时窒息等因素造成脑损伤、脑出血等造成宝宝表现出烦躁不安的症状，具体原因需要经过医生的检查

　　两岁半的宝宝睡眠质量是很重要的，每天都要保持十二个小时以上，这样对她的大脑或者身心都有很多好处。想要提高宝宝的睡眠质量，每天都应当让她定时睡觉，尤其是在马上睡觉的时候不能玩的太过于兴奋了，也不要一直去逗弄他，避免表现出兴奋的情况，要是过度紧张反而更加无

　　宝宝的睡眠表现出倒退是一种非常正常的反应，宝妈不需要过分担心，同时要明确是什么原因造成的宝宝睡眠倒退，然后再对症治疗。在宝宝睡眠倒退期的时候，要多给宝宝一些关注，同时在宝宝睡觉的时候，一定要保证比较安静的环境，只有在舒适的环境下宝宝的睡眠质量才会更好，

　　3个月大的婴儿每天睡20小时是正常的。不同年龄的婴儿，每天的睡眠时间是不同的，具体的睡眠时间也是不确定的。睡眠能促进生长激素的分泌，充足的睡眠有助于婴儿的生长发育。如果婴儿的睡眠时间较少，同时也容易醒来，易醒、出汗多、枕秃等表现。需要带孩子去医院检查，排

　　一般睡眠是宝宝生长发育的金标准。对于两个多月的宝宝，平均每天的睡眠时间是16小时到18小时左右。由于宝宝的生活有了一定的规律，因此两个多月的宝宝比刚出生的新生儿睡眠的时间相对减少一些。这个时间段的宝宝睡眠的时间大多数都是在晚上，一般白天宝宝还需要睡三到四次

　　2个月宝宝睡眠时间大概是十五个小时左右，具有很大的差异。2个月宝宝睡眠是比较长的，和宝宝需要良好的睡眠来生长发育有很大的关系，同时也和宝宝大脑神经细胞还没有发育成熟，大脑兴奋性比较弱有很大的关系。宝宝睡眠好发育才好，因此需要保证睡眠环境的舒适以及安静，防

　　宝宝长牙一般来说是没有任何不适的，也不会有任何的症状，对睡眠没有影响。但是如果口腔卫生不好，在长牙时期容易发生萌出性龈炎。牙齿在萌出的过程中，牙龈覆盖部分牙齿形成盲袋。如果没有及时的口腔清洁，食物残渣或者是软垢在这个位置聚集，容易诱发萌出性龈炎或者是冠

　　六个月的宝宝如果表现出睡眠不安，或者是睡眠的时候表现出夜惊、夜啼、哭闹不安的现象，这时候一般是缺钙的表现。表现出这种情况应当及时的给宝宝补充钙，能吃维生素AD或者是伊可新，此药物能够缓解宝宝缺钙造成的各种症状，得到改善。此外需要多晒太阳，促进皮肤合成维生

　　宝宝睡眠不好应当找到睡不好的原因，然后从根本上去解决睡不好的问题。孩子睡不好应清楚孩子是否存在身体健康的问题，身体是否存在哪些不舒服的表现，造成孩子不能安然入睡。如果孩子睡不好，同时经常哭闹，应及时就医检查是否存在某些疼痛不适的症状。家长应注意给孩子营