便秘吃什么排便快?

王丹 2025-06-19 08:10:05 1

  便秘是临床上很常见的一种症状,与日常生活中不规律的生活方式以及不良的饮食习惯有很大的关系。建议:在发生便秘时,首先应该多吃一些含纤维素的食物,如苹果、橙子、香蕉、青菜、番茄以及黄瓜等,能够增强胃肠蠕动,从而改善便秘的症状。

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