治疗腰椎间盘突出最好的运动方法？

　　腰椎间盘突出一般不会造成瘫痪，因为脊髓圆锥通常处于腰1腰2间隙中，腰椎间盘突出不会对脊髓造成直接压迫。除非腰椎盘突出块比较大，对椎管造成严重的压迫，从而导致患者出现瘫痪。腰椎间盘突出的患者平时需要保持充分的休息，尽量选择硬板床垫，有利于减轻腰椎间的压力使

　　腰椎间盘突出一般不会引起患者腹痛，腰椎间盘突出的患者通常会出现腰痛、腿疼、下肢麻木、下肢乏力以及马尾综合征以及间歇性破行等症状。而引起腹痛的疾病主要包括急性胰腺炎、急性肠梗阻以及急性胆囊炎等。女性患者还包括盆腔炎以及子宫内膜破裂等症状。建议小腹痛的患者

　　对于腰椎间盘疼痛的患者可以遵医嘱采用腰椎牵引进行缓解，或者遵医嘱使用活血化瘀的药物或者营养神经的药物进行治疗。或者使用活血化瘀的外用膏药进行外敷以及使用热毛巾进行局部热敷。日常建议患者使用硬板床进行休息，避免过多劳累，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠

　　腰椎间盘突出不一定会瘫痪。腰椎间盘突出是否会出现瘫痪要根据患者的具体病情进行判断，若是患者的病情较轻，仅出现腰酸背痛或者肌肉酸胀等病症，这种情况一般不会引起瘫痪。但是，若患者的病症比较严重，已经对神经根或者脊髓产生了压迫，这种情况可能会因此出现下肢的感

　　腰椎间盘突出瘫痪几率比较小。腰椎间盘突出是一种慢性疾病，通常会导致患者腰椎部位的肌肉出现紧张，也可能会因此导致局部出现疼痛等病症，只要积极进行治疗，控制病情发展，可以在一定程度上起到稳定病情，避免症状加重的作用，一般不会发展至瘫痪。但是，若是患者的症状

　　针灸可以治疗腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出患者进行针灸治疗可以通过刺激局部的神经肌肉从而达到促进局部血液循环、营养周围组织、促进局部代谢的作用，以此缓解局部的疼痛等病症。其次，针灸还可以松解肌肉，降低椎管内压力，能够减轻腰椎间盘突出压迫神经引起的局部酸胀

　　腰椎间盘突出做针灸有用。患有腰椎间盘突出可以选取肾俞穴、环跳穴或者委中穴等穴位进行针灸，利用针灸的活血通络以及补血行气等功效缓解病症，避免症状加重。其次，腰椎间盘突出会引起腰酸背痛，甚至下肢麻木等症状，这种情况进行针灸还可以松解腰椎部位的肌肉缓解腰椎部

　　腰椎间盘突出做针灸有一定的用处。针灸治疗具有促进局部血液循环以及舒经活络等功效，可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状，也可在一定程度上缓解腰椎间盘突出引起的腰椎内高压的症状，减轻腰酸腿麻等病症。但是，腰腰椎间盘突出是一种关节退行性病变，这种疾病进行针灸治

　　腰椎间盘突出症的患者手术治疗后前三天需要保持卧床休息，可以适当进行高抬腿、膝关节屈伸以及双下肢踩自行车等锻炼，可以帮助局部功能恢复；患者术后三天至一周左右疼痛症状缓解，可以配合进行腰背部肌肉功能锻炼，例如小燕飞、三点支撑拱桥等。患者术后一个月左右可以使

　　腰椎间盘突出处于症状缓解期的患者可以进行慢跑和短跑，不适合长跑或者冲刺，而处于急性期的患者则不适合跑步。适当跑步可以有效增强腰部的肌肉力量，帮助患者改善腰椎盘突出带来的不适症状。此外，还可以学习瑜伽、太极、八段锦或者五禽戏，也可缓解腰腿部肌肉紧张的状态