脚很冰凉是什么原因？

　　运动后肚子冰凉是由于人体在运动时，体内大量的血液分布于运动系统器官组织，包括肌肉、骨骼系统和关节系统，还分布于心肺系统，以保证运动时对能量热卡的需要，而腹腔内脏系统的血液供应显著减少，血液供应减少就造成局部温度降低，肚子皮肤软组织就呈冰凉的感觉。人体组

　　怀孕以后孕妇肚子凉是一种正常现象，怀孕以后由于随着孕周增加，胎儿增大，子宫的体积增大，造成肚皮膨胀而压迫腹部的血管，使局部的血液循环受到影响，因此使肚皮部位的温度较身体其他部位的温度相对降低，可以观察看看是否有其他症状，如果同时伴随手脚冰凉，要考虑孕妇

　　婴儿手脚冰凉有一部分原因是，室内温度较低，婴儿穿的衣服比较少。另一部分原因是，婴儿之前有发烧，吃过退烧药，可以先停止喂退烧药看看有没有好转。以及婴儿脾胃不好导致气虚，导致手脚冰凉，出汗，精神不好等症状。室内要按时通风换气，室内温度要适中。换季时要及时给

　　宝宝发烧手脚冰凉是正常的，发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝特别是婴幼儿四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，造成

　　9个月的婴儿在发烧的时候手脚冰凉，有可能是由于体温还处于上升期，家长要多注意帮孩子测量体温的变化，若是在退烧的过程中表现出手脚冰凉，多考虑是由于退烧过程中出汗比较多，汗液蒸发带走体表的温度所造成的。孩子如果表现出高烧的话，需要及时去医院检查一下血常规，

　　宝宝发烧39度有手脚冰凉的情况考虑是体温调节系统异常，造成孩子末梢血液循环不畅造成的。表现出这种情况还考虑是病毒或细菌感染造成发烧，体温上升时四周毛细血管收缩造成的，表现出这种情况多提示孩子体温可能会进一步的上升，建议密切监测孩子的体温。孩子发烧39摄氏度

　　一年四季都感觉手脚冰凉，有可能和末梢循环差有关系，也有可能和肾阳虚有关，可以经过饮食、运动用药等方法调理。平时要多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等有补肾作用的食物，用热水泡手、泡脚，多做局部的热敷、按摩，有利于促进局部血液循环，也可以多做一些快走、慢跑

　　睡觉脚感觉冰凉正常在中医辨证当中是以阳虚为主，特别是以心阳和肾阳这两种阳气不足为主。因为阳气是推动血行的根本的原动力，只有阳气推动血才能到达手可脚这种末端的部位，保持手脚的正常血循环和温度。睡觉的时候阳气入于阴份也就是阳进入阴当中潜藏下来，这样才能使人

　　手脚冰凉的话，可以多吃热量高的食物如牛奶，鸡蛋等，还能吃一些强身健体的中药如人参、枸杞等。此外可以适当的进行锻炼如慢跑，游泳等，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。此外可以考虑使用中药汤剂进行调理，具体的中药配方需要去医院中医科诊断后开具。

　　一般表现出这种情况，首先主要是考虑有无血管性病变，其次要考虑神经性以及内分泌改变，多数可能是因为阴虚、室内温度过高、睡眠环境不佳、低血糖或高血压、神情焦虑等原因所造成来的。此外，一些妇女的更年期症状、甲状腺功能改变等都可以表现出手脚冰凉出汗等表现。建议