女人怕冷手脚冰凉什么原因?怎么调理?

赵晓峰 2025-06-18 11:13:10 1

  女人在大多数情况下,都是体寒的体质,所以可能会造成手脚冰凉。因为行气活血、运行不畅,到达不了四肢,就会造成手脚冰凉。这个时候可以采取多运动,运动可以增加自身的出汗以及行气活血,同时可以在饮食上面,多吃韭菜、羊肉、牛肉这些热性食物,帮助自身的行气活血。同时可以在睡觉之前泡一泡脚,使的血液循环加快,到达四肢有助于缓解手脚冰凉的现象。

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