黑眼圈能自己消除吗

　　黑眼圈指的是眼睑周围皮肤色素沉着，经多见于防护不当、饮食不健康造成维生素缺乏，以及用眼不健康造成的。所以，在天气恶劣的情况下，出门在外要有得当的防护，防止皮肤的不良损伤。要养成良好的生活习惯，饮食要健康，不要挑食，营养要均衡，多吃蔬菜和水果，补充足够的

　　日常生活中很多人都有明显的眼袋、黑眼圈，眼袋黑眼圈的表现出往往跟长期看手机电脑不注意休息有很大的关系，眼袋的表现出一般就是眼睑周围皮肤弹性变差处于深部组织的脂肪膨出造成的，而黑眼圈是由于局部的血流淤滞造成的。在这种情况下建议最好局部用补水的眼贴或者眼霜

　　黑眼圈多是由于眼部的血液循环不畅造成的，由于眼睑部的皮肤菲薄，因此显现出黑眼圈的外观，正常见于熬夜及过度疲劳的工作人群。去除黑眼圈的过程较慢，效果正常不会立竿见影，不应该过于心急，应该注意休息，适当锻炼，并坚持眼部穴位按摩或是热敷的方法，加快眼部的血液

　　如果想有效的消除黑眼圈，平时就应当养成一个非常好的用眼习惯和用眼卫生，同时还应当局部进行眼睛的热敷，促进眼睑皮肤下黑色素的消除，也可以用土豆片或者是黄瓜片敷眼睛，这个对于黑眼圈的消除也有一定的疗效，在饮食方面一定要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的东西，多

　　眼袋主要由于眼部眶隔比较松弛，眼球后半部分的脂肪跑到前面，造成眼睛下睑的向前突出。黑眼圈是指眼部脂肪里有液体聚积，眼睛周围看上去颜色比较暗淡，这两者是完全不同的。黑眼圈可以经过休息，冷敷消除，明显的眼袋需要经过手术治疗。

　　黑眼圈可能的原因有：一、局部血液循环障碍，如熬夜，用眼疲劳，鼻炎，鼾症等可致眼眶局部血液循环障碍，血氧供给不足而呈现黑眼圈的状态。应治疗潜在的疾病，防止熬夜及用眼疲劳，温毛巾热敷，以改善血液循环。二、部分病人眼眶局部血管畸形，如无出血等并发症，无特殊处

　　黑眼袋，就是说除了有眼袋之外，它的颜色还比较深，往往是由于眼周的色素沉着形成的。这种情况就比较复杂了，除了我们要去除黑眼圈之外，我们还要想办法把眼袋去除掉。因此我们要做两方面的工作，一方面是去除黑眼圈，一方面是去除眼袋。当然我们要把这两个疾病的处理方式

　　成人如果有黑眼圈，可以注意用眼卫生，注意休息，不要熬夜看手机，不要长时间近距离用眼，可以用热毛巾敷眼睛，或者用保湿的面膜或者眼膜，改善黑眼圈。儿童如果发生黑眼圈儿或者是下睑发黑，不是因为休息不好造成，主要考虑有过敏性的疾病，造成的双眼下睑过敏，静脉迂曲

　　黑眼圈目前发病率也非常的高，而表现出黑眼圈之后，如果不积极的进行治疗，就会造成重度黑眼圈，这个是非常难去除的，这种情况下一定要尽快的去医院就诊，其实并不一定所有的黑眼圈都需要进行手术治疗，单纯的药物治疗或者是激光治疗效果也不错。而且刚开始发病的时候如果

　　黑眼圈主要是由于眼部周围的淤血过多，血液循环不流畅所导致的，肾虚并不能直接导致眼部表现出黑眼圈的症状，一般表现出了黑眼圈很可能是由于平常没有睡好，经常性的熬夜，睡眠质量不够好等表现导致的。同时如果自身内分泌失调，表现出了如甲状腺功能衰退等表现的话，也可