怀孕5个月可以平躺着睡觉吗

孕妇平躺可压迫腹部血管造成胎儿缺血缺氧，而且正常妊娠子宫呈右旋位，右侧卧位可使子宫进一步右旋而影响胎儿，因此孕妇最佳的睡眠姿势为左侧卧位。当然，并不是说孕妇只能采取左侧卧位，如果感觉不适也可适当变换姿势，但尽量以左侧位为主。

在怀孕的早期，胎儿还才刚刚开始发育，孕妇睡觉的姿势对宝宝是不会有任何影响的，这个时候睡觉，只要自己舒适什么睡姿都可以。到了怀孕的晚期阶段，因为子宫增大，平躺容易造成胎儿缺氧，这个时候孕妇左侧卧位就会比较好。

怀孕5个月时一般来讲是可以平躺睡觉的。孕妇睡觉的姿势，建议一定要适当的变化，在不同的变换姿势的时候，可以使胎儿在宫内不断的活动，而且可以防止孕妇腰酸或者造成其他的不舒服。

平躺睡觉腰疼，首先考虑是否由于床面过硬或者过软，造成腰椎不能维持正常的生理曲度，处于过于屈曲或者过于绷直的状态，周围软组织受压，发生肌肉痉挛造成的疼痛。其次也有可能是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出造成的疼痛，可以在腰部的空隙处放置软枕，有助于缓解疼痛。平时要

怀孕5个月肚子发硬是宫缩导致的，处理方法要根据宫缩强度和频率。如果宫缩很轻微、持续时间很短，每天或是几天只是偶尔表现出一次，这种情况就不必担心，是因为胎儿发育子宫逐渐增大，刺激子宫表现出了假性宫缩。宫缩非常频繁，半小时甚至十几分钟就会表现出一次，发现异常情

有可能是咽喉方面疾病造成，跟反流性食管炎也有很大关系，可以到医院的消化内科就诊，根据检查结果找出原因进行针对性治疗，缩短治疗时间。也有可能是慢性咽炎或者是神经官能症，可以听从医生指导，选择营养神经的药物来进行治疗，也可以配合上消炎药物综合治疗。平时要注意饮

平躺睡觉腰痛，一般是由于肾虚，骨质增生，椎间盘突出，或者产后劳损等表现造成的。建议病人在平时可以做一些按摩，针灸等理疗来治疗，也可以服用一些活血化瘀的三七胶囊等药物，建议病人应去医院做个检查对症治疗。建议腰痛的病人在平时，要防止过于劳累，可以适当的锻炼。

平躺着的时候表现出腰痛的情况，有可能是腰椎间盘突出，或者慢性腰肌劳损，也可能是你使用的床垫比较软，腰部肌肉得不到放松，会有腰痛症状的发作。如果有强直性脊柱炎的病人，睡觉时也会有腰痛的发作。具体的病情还需要结合影像学检查，以及病史进行评估，对症治疗。

平躺睡觉，腰部感觉有疼痛感，可能是由于腰肌劳损产生的疼痛，或者腰部椎间盘突出造成的，还有可能因为鸡肉中乳酸堆积造成的疼痛，肾方面的疾病也有可能造成疼痛的产生。可以对局部进行热敷理疗，按摩，针灸等缓解，如症状加重，需要及时到医院进行就诊。

子宫前位属于正常的，自由体位就可以，不用处理的，怎么舒服怎么睡就可以。如果子宫过度前倾或者过度后屈的话就得需要纠正。过度前倾的话可以平卧，尤其是月经期间需要平躺。如果过度后屈的话月经期间可以趴着睡，都可以纠正子宫位置的。