产后多久晚上不用穿袜子？

　　产后骶髂关节炎，主要表现为局部的肿胀、疼痛，严重者可导致行走不便或行走困难。应适当休息，可应用热水温敷局部，但是热水应防止温度过高，避免烫伤。可予适当的推拿、按摩以及理疗等处理，有条件者可运用偏振光照射或远红外线照射，给予中频脉冲电或超短波等治疗，必要

　　产后六个月背中间脊椎疼，如果没有明显的外伤，有可能是腰背部的筋膜炎，慢性的腰肌劳损，腰椎间盘突出症或者是腰椎椎管狭窄症造成。建议多卧床休息，特别是要卧硬板床，可以在腰背部垫枕治疗，还可以在腰背部疼痛的部位进行热敷，理疗。要注意腰背部的保暖，疼痛明显的如

　　产后背部中间脊柱疼痛的产生原因是：由于女性在生产的过程中，身体内的激素分泌表现出变化，相应的韧带都会表现出松弛的现象，再加上平时生活中如果没有注意做到防寒保暖，就会造成脊柱表现出疼痛感。因此，产后女性应注意防止受凉，防止过度的劳累，可以配合热敷、按摩等

　　产后后背脊椎骨疼，一般考虑为背部肌筋膜炎的可能性比较大，或者由于腰肌劳损所造成。应当给予适当的休息，并且比较轻柔的手法进行推拿、按摩。有条件可以给予远红外线照射，或者应用偏振光照射。最简单的方法是应用温水或者是比较热的水，进行热敷，但是要防止损伤，不能

　　在产后如果表现出了腰肌劳损的情况，可以到医院骨科就诊治疗。如果说腰肌劳损，疼痛的症状相对较轻，可以行，腰部热敷理疗以，及口服非甾体类抗炎药物来缓解腰部的疼痛。腰部疼痛缓解以后，平时一定要防止腰部过度的受力活动，可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳

　　对于剖腹产或其他一些手术造成来的脊柱疼痛，其原因可能是多方面的，归纳起来有以下一些因素：第一，病人本身脊柱退变到了一种临界状态，手术以后，由于术中的不良姿势时间较长或麻醉、穿刺等因素会造成来一些损伤，但这可能不是主要的原因，主要的原因可能还是由于病人本

　　在生完宝宝之后，由于受到喂奶的影响，大多数的女性月经是在产后的3-6个月左右会恢复。但是排卵恢复更早，基本上在产后的一个月左右，排卵功能就会逐渐恢复。只要排卵功能恢复正常，就会造成怀孕。产后的两个月之内不能够同房，在恢复性生活之后，要做好避孕措施。在哺乳

　　产后恢复排卵的时间是不固定的，一般在产后六周到三个月左右，跟产妇的子宫恢复程度、激素水平、营养状态都有关系，还有哺乳状况。产后不哺乳者，有的大概在产后两、三个月甚至一个月就能恢复排卵。哺乳期女性产后排卵的时间会有一定的延迟。如果排卵功能恢复正常，就会造

　　产后排卵一般症状不明显，一部分女性在排卵时会表现出一些症状。产后排卵表现出的症状和正常女性排卵时表现出的症状基本相同。在产后排卵，有一部分女性会表现为轻微的下腹部坠胀痛，或阴道少量的出血，阴道分泌物稀薄呈拉丝状，或轻微的胸部憋胀不适。一般产后恢复排卵，

　　顺产后阴道松弛，首先，可以进行提肛运动，如果有便意的时候憋住，进行提肛运动，经常反复可以锻炼盆腔肌肉。其次，也可以使用缩阴产品，可以去医院或者正规机构进行缩阴产品的使用，但是，要注意预防阴道炎等疾病。此外，还可以进行适当运动，仰卧放松，经常收缩阴道，可