记忆力减退吃什么补脑?

杨军 2025-06-20 01:46:21 1

  记忆力减退的病人可以多吃核桃,有补脑、提高记忆力的作用,此外就是可以适当的多吃一些具有补肾作用的食物,也可以改善记忆力,按照中医理论来讲,肾主骨生髓,而大脑为髓之海,补肾的东西也能提高记忆力,能起到补脑的作用,像这些山药、枸杞子,这些食物平常熬粥的时候可以放一些,适当的多吃这些食物,此外就是可以服用一些应改善脑细胞代谢的,一些营养脑细胞的药物来进行治疗,向吡拉西坦片这些药物可以提高记忆力,还有就是一些补肾的药物像六味地黄丸之类的,也能吃一些。此外就是记忆力减退和睡眠不好也有一定的关系,晚上休息不好,睡眠的质量差,那么第二天,头脑是昏昏沉沉的记忆力,肯定不会太好,这类病人也可以服用一些安神助眠的药物,睡眠改善之后,记忆力也会得到相应的改善。

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