高血脂高血压如何饮食？

　　高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一，如果血脂控制不好，对心脏的影响主要是造成心脏的冠状动脉粥样硬化，也就是冠心病。进一步发展，冠心病病人还可以表现出血栓形成，造成心肌梗塞的发生，因此表现出高血脂必须要造成重视。首先饮食方面就要注意低脂肪饮食，动物的内脏

　　像高血糖，高血脂的病人，在平常饮食上，一定要遵循一个健康的饮食原则，也就是说要保持低脂，低盐，低热量的饮食方式，一定要限制热量食物的摄入，像平常一些含糖的饮料，还有一些油炸的食品，这些尽量的防止食用。再一个就是平常饮食上，可以多吃一些含有维生素，纤维素

　　高血脂可能会对血压有着一定的影响，但是这不是必然的联系。但是高血脂一定会加重动脉粥样硬化的这个问题，高血压、高血脂都是冠状动脉粥样硬化性疾病的独立的高危因素，因此说一定要控制好血脂、血压，这样才有助于延缓疾病的进展。对于存在高血压的病人，相对就比较容易

　　高血压和高血脂是两个概念。高血压主要是由于病人体内血液在循环过程中表现出压力升高的情况，而高血脂主要是由于病人的体内胆固醇、血脂蛋白等超过了正常值。但是高血脂和高血压是容易一同表现出的，都容易引发病人表现出动脉硬化、冠心病、糖尿病等表现，一般前期病人容

　　高血压是指体循环压力升高而造成的，血压主要是指收缩压大等140毫米汞柱和或者是舒张压大等于90毫米汞柱称之为高血压。而高血脂是指体内的胆固醇、甘油三酯、脂蛋白a、脂蛋白b以及低密度脂蛋白等超过了正常值，我们称之为高血脂又称为高脂血症。他们是两种概念，当然两者

　　高血脂和高血压是两类不同的疾病。高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，包括原发性高血压和继发性高血压，诊断高血压需根据测量的血压值来判断。高脂血症是一种代谢性疾病，是指血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平升高，高密度脂蛋白水平降低

　　高血压、高血脂吃钙片没有明显的冲突，如果高血压和高血脂的病人同时合并有骨质疏松，合并有低钙血症的一些表现，可以服用钙片，没有明显的禁忌症。高血压、高血脂的病人在临床上是否服用钙片，主要看病人是否有骨质疏松，同时是否有低钙血症的表现。如果病人合并有这些骨

　　高血压、高血脂，饮食方面主要是低热量、低脂肪、低盐饮食，包括绿色的蔬菜，含糖低的水果，蛋白类的食物都可以进食。像菠菜、韭菜、芹菜、黄瓜等蔬菜类的食物都不受限制。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易造成血脂升高的食物，一定要控制数量，不可以食用的太多。蛋白类的食

　　糖尿病和高血脂，高血压关系是比较密切的，糖尿病病人，表现出高血压，高血脂的几率，会比正常人群会高。这个主要是由于糖尿病，它可以造成体内表现出代谢紊乱，例如表现出高血脂，糖尿病病人体内持续的高血糖状态，会造成动脉表现出硬化，这个也是高血压的一个发病机理。

　　一般来说，高脂血症的病人可以饮用山楂药茶来促进脂代谢，同时山楂具有调整病人的胃口、健脾的作用，一定程度上还能适当的降血糖。此外，病人还可以饮用苦丁茶来降血脂。此外，高脂血症合并有胰岛素抵抗的病人，可以饮用绿茶来改善胰岛素抵抗。