小孩缺铁吃什么?

董显燕 2025-06-19 22:07:47 1

  小孩缺铁容易形成小儿缺铁性贫血,它是婴幼儿时期非常多见的一种贫血,其发生根本原因是体内铁缺乏造成血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。小儿缺铁性贫血发病原因多是饮食不当,故必须改善饮食合理喂养,贫血为轻度者,食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏,其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜,乳类中含铁量非常少,蛋黄中含铁量也可以,而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富,而且吸收率也非常高,是补充铁剂的良好来源,母乳铁含量虽然不多,但吸收量也是非常大的,因此缺铁的宝宝要极力建议母乳喂养,铁既是治疗缺铁性贫血的特效药,常用的有右旋糖酐铁、琥珀酸铁等等。

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