月经期间不能吃什么？

　　首先必须明确自己是否有乳房肿块，比如说乳房的纤维瘤，一般会随着月经周期的改变，而表现出胀痛的症状。也有可能只是一个生理现象，因为在月经前期综合症当中就包含乳房胀痛这一点，这是由于雌孕激素波动造成的，不用处理。大多数女性都会有，还有一些其他伴有的症状，比

　　白带分泌主要是受体内雌激素的影响，女性在月经前的时候，体内雌激素下降，可能会造成白带分泌物的减少，这个也是正常的一种现象。如果分别物特别少，但是有一些其他的不舒服的表现，比如说阴道瘙痒，阴道刺痛，这种情况下，可能就是阴道炎症造成的一些症状。需要积极的治

　　洗了个热水澡月经没了可能是水流的刺激所导致，只是短暂的现象，因此不用过分的担心。女性在来月经期间，由于身体处在比较特殊的生理时期，会导致其他疾病的发生，此时要随着天气的变化，注意增添衣物。并且在来月经期间，尽量不要有性生活，可能会导致炎症的发生。

　　月经推迟10天还不来，考虑病人是表现出了怀孕，或者是由于内分泌的失调而造成。病人在发生了无保护的性行为之后，由于受精卵的着床会造成病人表现出月经停止的情况。此外病人在内分泌的功能紊乱以后，由于雌孕激素的分泌不足，造成子宫内膜增生下降，使得病人会表现出月经

　　日常生活中，一些女性月经颜色十分淡，如同西瓜水一般，该现象主要考虑是女性表现出气血两虚造成一些症状。所以，如果女性表现出贫血、气血不足、气血虚等会造成女性月经量少颜色发淡。

　　月经期能够吃苹果，大多数新鲜水果含有维他命、蛋白、碳水化合物、葡萄糖、柠檬酸、钙、磷、钾、镁、锌等营养元素，能够服用苹果、桔子、榴莲、蓝莓、哈蜜瓜、李子等营养元素。不必吃过多，非常容易损害肠胃之气，非常容易出現胃涨、反酸、反胃酸、拉肚子等消化道病症。要

　　月经十几天了都不干净，需要检查清楚造成经期延长的具体原因后进行针对性治疗。如果病人是因为在月经没有干净的情况下就发生了性行为，造成的月经持续时间过长：有明显异常分泌物的情况下可能和感染有关，需要使用抗感染的药物及止血的药物治疗；如果单纯的月经延长，但没

　　正常情况下，在月经结束后3~5天是相对安全期，但是由于每个女性的月经周期长短不同，以及来月经的持续时间不同，因此月经后相对安全期的时间也是不同的，如果月经周期比较长，来月经的持续时间也比较长，月经后的5天就有可能已经进入排卵期。因此月经干净后的相对安全期也

　　月经过后5天接近排卵期，不属于安全期，没有绝对的安全期，安全期同房怀孕的机率比较小，若是容易受孕的体质，安全期同房也可能怀孕。如果不想怀孕，建议同房做好防护措施，短时间内避孕可以使用避孕套，如果长期避孕，可以带节育环，对身体的伤害比较小。

　　月经期正常情况下不提倡女性吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒性、凉性的食物等。因为此期间，如果饮食不注意，有可能会影响月经、表现出痛经症状等。月经期的女性，多吃一些温热性质的食物，多吃一些高蛋白的饮食，比如：鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。因为此期间女性免疫力、