糖尿病患者如何在家监测血糖

　　糖尿病病人经过运动后血糖下降，但是不提倡糖尿病病人剧烈运动。运动是可以有效降糖，但是需要坚持，并不是一次剧烈运动可以代替一周的运动。糖尿病病人在每一餐后1小时的时间，都建议适量的有氧运动。运动时间半个小时即可，运动重在坚持，运动降糖是有一定降糖的幅度。

　　糖尿病病人餐后血糖高有三个原因，第一是药物治疗不恰当；第二运动量过少；第三，饮食量过大，因此说餐后血糖的控制也要参考这三个标准。第一、减少主食的摄入量或者是减少饮食量。第二、尽量的参加运动锻炼，把餐后血糖尽量的往下控制。第三、调整药物。有很多药物都是用

　　糖尿病是各种原因造成的空腹或者餐后血糖的升高，有一型糖尿病和2型糖尿病之分，一型糖尿病，是指出生后就存在的，是因为胰岛不能分泌胰岛素，因此造成胰岛素缺乏而造成的糖尿病，这种一型糖尿病只能使用胰岛素治疗才有效果。二型糖尿病是由于人体对胰岛素的敏感性下降或

　　糖尿病或者血糖高，喝茶建议喝红茶，因为红茶中富含黄酮，能够降低血脂，促进人体的脾胃，还可以抗氧化，保护机体的血管，避免动脉粥样硬化。血糖高或者糖尿病的病人，临床不提倡喝水果茶、奶茶这些含有糖分比较高的茶类，也不提倡喝那些比较苦寒的茶类。含糖类的茶要会增

　　糖尿病病人在经过体育锻炼的时候是没有准确的时间规定，可以根据自身的情况来选择锻炼身体，在进行锻炼的时候可以选择一些有氧运动，比如慢走、太极、骑自行车等，然后在运动的时候要注意控制好运动量，防止过度劳累，而且也要注意做好保暖，防止表现出着凉，经过运动后可

　　糖尿病病人血糖升高的原因：1、饮食不合理，吃得太多、热量超标或者经常进食含糖的甜品，都容易表现出血糖升高，可以用一些粗杂粮来替代粳米、面，禁止病人食用甜品；2、用药不合理，用药的药量不够或者选择的药品不适合，也会造成血糖的升高。

　　糖尿病病人的饮食一般建议选择糖尿病饮食，控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配，多食用蔬菜瓜果类的食物，防止进食甜食和油脂成分高的食物，如动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物，蔬菜瓜果类的食物建议在两餐之间食用，且尽量给予升糖指数低的食物。

　　二型糖尿病病人，停用胰岛素换用口服降糖药物的指征，是由于使用胰岛素的过程中表现出了胰岛素的抵抗，产生了胰岛素的抗体，这个时候就需要换用一些改善胰岛素的抵抗，增加胰岛素敏感性的口服降糖药物。然后再等一段时间这些胰岛素抗体滴度下降了，那么才可以换用其他的它

　　糖尿病不会造成风湿性心脏病。糖尿病属于慢性代谢性疾病，如果血糖水平控制不理想，会造成血脂代谢表现出问题，影响心血管系统，造成血脂异常、血管壁损害，容易造成高血脂、高血压、冠心病的发生。风湿性心脏病虽然属于心脏疾病，是由于A组乙型溶血性链球菌感染有关，和

　　抽烟对糖尿病病人来说危害非常大，可以说是雪上加霜。因为烟草中的有害物质可以使组织缺血缺氧，而且使血液黏稠度增加，造成血流不畅，还会加重心血管疾病，神经病变，眼病，肾病等，尤其是大血管病变。Ⅱ型糖尿病的病人长期抽烟，容易造成血脂异常。 抽烟还会造成糖尿病