这种含有木糖的饼干适合糖尿病人吃吗?

马丽芬 2025-07-24 17:41:59 3

  糖类分为单糖、双糖和多糖,单糖指的是葡萄糖和果糖,双糖指的是蔗糖和乳糖,多糖主要存在淀粉类的食物中,像米饭、面粉、土豆等,这些应该是身体热量的主要来源,因为它摄入后血糖不会快速升高,体积又比较大,饱腹感比较强。而有些糖尿病的食物中,为了改善口感,可能会加入木糖醇或者甜叶葡糖精等这些糖的代替品来改善口感,那么这些食物糖尿病病人是可以吃的。但是需要注意的是,如果这种含木糖的饼干可能本身还有看不见的油脂,应该要注意。

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