适合糖尿病人喝的饮料

　　糖尿病的患者可以适量进食土豆。土豆富含淀粉，含有膳食纤维以及微量元素，还提供机体无机盐以及相关的维生素。进食之后会产生明显的饱胀感，可以减少主食摄入量，适量的摄入可以降低食物中葡萄糖的吸收速度。但如果摄入过多，淀粉会迅速的转化为糖分，导致餐后血糖的骤然

　　糖尿病患者可以适量吃雪莲果。雪莲果属于一种低升糖指数类的水果，还具有清热解毒、调理肠胃止咳化痰、去火的功效。同时含有丰富的钙、镁等微量元素以及维生素，是糖尿病患者比较适宜的低糖食品。但也要控制总的摄入量，尽量以下午的两餐之间食用为宜，并适当加强餐后体育

　　糖尿病患者不建议吃杨桃，因为杨桃升糖指数相对比较高，糖尿病患者进食水果需要在血糖控制很好情况下选择低升糖指数或者是低升糖负荷水果，比如苹果、梨、柚子、西瓜等等，同时需要在两餐中间，上午十点或者是下午两点左右进食，而且需要控制进食量一次不能超过100克，这

　　糖尿病患者可以泡热水脚，但是一定要正常人去试一下温度，因为很多糖尿病患者末梢感觉由于神经病变或者是血管病变影响，对温度觉不是很灵敏，如果温度过高会导致糖尿病患者因为热水烫破出现糖尿病足情况，所以一定要温度适宜，不能用过高温度水烫脚，而且需要正常人试一下

　　糖尿病患者可以吃水果，但是需要有一定条件。如果血糖控制不好，不能吃，如果血糖控制很好情况下，比如空腹血糖在6毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖在8毫摩尔每升以下，这个时候可以适当吃一些升糖指数低水果，比如苹果、梨、柚子、番石榴等等，需要在两餐中间进食，而且一

　　糖尿病人不能吃藕粉。藕粉属于非常容易消化糊化食物，这种食物升糖指数非常高，糖尿病患者如果进食会导致血糖迅速升高，出现血糖巨幅波动，所以糖尿病患者不能吃藕粉。糖尿病患者建议吃粗粮粗、纤维食物，低热量、低升糖指数食物。可以吃馒头、米饭、饼都可以，以吃干不吃

　　糖尿病患者，如果血糖控制不理想则不宜进食龙眼，因为龙眼属于高升糖指数类水果。在血糖控制不利的情况下，如果不适当摄入会造成餐后血糖骤然升高，甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的发生。同时，榴莲、芒果也属于高糖水果也不宜食用，对于糖尿病患者应该给予低升

　　糖尿病人如果在血糖控制较差的情况下，不能吃人参果。因为人参果属于升糖指数比较高的水果。糖尿病患者如果选择水果，需要选择低升糖指数和低升糖负荷水果，比如苹果、梨、柚子、西瓜等，而且需要在血糖控制良好的情况下，可以选择在两餐之间食用，单次摄入量尽量控制在1

　　糖尿病病人少量的吃红薯是可以的，红薯等根茎类的植物，大部分是淀粉，淀粉是长链的糖，在人体内吸收相对来说是比较慢的，而且不利于消化，所以升血糖的指数相对来说比较慢。　　糖尿病病人少量的吃红薯是可以的，红薯等根茎类的植物，大部分是淀粉，淀粉是长链的糖，在人

　　一般建议糖尿病患者尽量选用升糖指数比较低的或者是含糖量比较少的水果，对血糖的影响比较小。　　一般建议糖尿病患者尽量选用升糖指数比较低的或者是含糖量比较少的水果，对血糖的影响比较小。　　生活中常见的猕猴桃、火龙果、柚子等水果含糖量都是比较低的，一般在5%以