甲减如何预防

　　预防动脉粥样硬化主要是要改善生活方式，包括控制体重、增加运动，要进行合适的体力劳动和体育活动，合理安排工作和生活，生活要有规律，要劳逸结合。不要过度劳累，保证睡眠，同时要戒烟限酒，要积极控制与动脉粥样硬化发生相关的危险因素，如高血糖、高血压、高血脂、肥

　　脂肪肝的病因主要是因为酗酒或者饮食结构不合理所致，所以预防脂肪肝需要做到避免饮酒，并保持膳食均衡。　　脂肪肝的病因主要是酗酒或者是饮食结构不合理，应该从病因上预防脂肪肝的发生。尽量避免饮酒，从根本上阻断酒精性脂肪肝。　　另外，也要控制膳食，做到少量多餐

　　预防脑卒中当然越早越好，尤其是家里有这方面病史的，就要早期从生活方式上干预，如果已经得了脑梗死，已经得了血栓，就要进行脑血栓的二级预防。　　预防脑卒中当然越早越好，脑卒中分两种，一种是脑出血，还有一个就是脑血栓。从最早期，比如从年轻的时候要建立一个很健

　　骨质疏松在预防上面可以从以下几个方面着手：首先饮食方面，在平时生活中饮食上要注意合理膳食，注意补充身体所需的营养元素。另外，在平时生活中可以适当的进行一些体育锻炼，这样的话能够增强体质。在治疗上可以使用一些钙剂、降钙素、维生素D，同时还建议要定期进行骨

　　预防腰间盘突出，首先是要在生活中要避免久坐、久站、负重、弯腰等这些不良的习惯。因为这些不良的习惯会加重腰间盘的负荷，容易导致腰椎间盘纤维环的破损，突出加重。另外就是在平时要适当的进行腰背肌的锻炼，要循序渐进的、逐渐增加数量和动作的幅度。通过腰背肌锻炼，

　　脑卒中的一级预防是对疾病的及早预防，在没有患病的情况下预防疾病。　　脑卒中的一级预防是对疾病的及早预防，在没有患病的情况下预防疾病。患者首先要从健康的生活方式来建立一级预防，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，采取低盐低脂饮食，适当的进行运动，减轻体重。　　

　　预防手足口病最为关键是做好个人防护，少到疫情发作严重的地方，必要时可以接种疫苗。　　手足口病的传染途径主要有密切接触、粪口传播和飞沫传播，所以预防手足口病最关键是做好个人防护，尽量少到疫情发作严重的地方。　　预防手足口病，还可以接种疫苗，目前比较常用的

　　其实最最主要的是要防治这些脑血管病危险因素，比如说高血压，我们要高血压调控好。糖尿病的患者我们把血糖控制在6以下，控制在比较合理的范围内，不能过高，也不要过低，比如如果出现低血糖。　　其实最最主要的是要防治这些脑血管病危险因素，比如说高血压，我们要高血

　　脑卒中如何预防，这种疾病虽然他的预后比较差，那个危害比较大。实际它还是一个可防可治的一个疾病，比如我们进行健康的饮食，进行适当的体育锻炼，对危险因素进行防治。　　脑卒中如何预防，这种疾病虽然他的预后比较差，那个危害比较大。实际它还是一个可防可治的一个疾

　　如果想预防骨质疏松，从幼时就需要注意钙的补充，并且加强锻炼，避免不良生活习惯。　　骨质疏松目前发病率很高，骨头里边的主要成分有矿物质和胶原蛋白，矿物质有钙、磷等。如果在年轻的时候，是往骨头里进。随着年龄的增加，大约35～40岁以后，钙质就很少往骨头沉积，就