孕妇能吃鲈鱼吗？

　　鲈鱼籽是可以吃的。鲈鱼籽含有丰富的营养，其中富含蛋白质、碳水化物等，还含有维生素和微量元素，尤其富含铜元素，它是人体不可缺少的物质，可以维持神经系统的正常功能，还参与人体的代谢。此外鲈鱼籽还可以止咳化痰。另外还具有补肝，健胃的功效除此之外还可以增强人体

　　鲈鱼是发物。因为鲈鱼本身就含有很多的组胺类物质，患者在进食鲈鱼之后，有可能会导致皮肤过敏症状加重，或者是病情的反复性发作。因此在皮肤过敏期间内是不可以进食鲈鱼的。除了鲈鱼之外，像带鱼、鲳鱼、河蚌、虾仁、螃蟹、海参等水产品类都属于发物，在饮食上一定要多加

　　女性在怀孕期间是可以吃鲈鱼的。鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素D、微量元素等营养物质，摄入后不仅可以满足身体的需求促进胎儿的生长发育，也可以提高身体的抵抗力，降低孕妇生病的几率。在做鲈鱼的时候不可以加入辣椒等辛辣刺激的食物，要减少对胃肠道的刺激，

　　鲈鱼是发物。含有大量的蛋白质，容易引起过敏性的反应，尤其是过敏体质的人群，或者是患有过敏性疾病的，不建议食用，会出现皮肤瘙痒、丘疹、恶心等不适症状。此外，对于正在喝中药的人群，也不建议食用。鲈鱼属于寒凉性的食物，会引起肠胃的不适，且还会影响药效的吸收。

　　痛风病人尽量不要食用鲈鱼，因为鲈鱼中的嘌呤含量比较高，痛风患者在进食过多鲈鱼之后，容易引起急性关节疼痛，严重的患者还有可能会出现活动受限的症状。建议：痛风患者在平时饮食上尽量以低嘌呤、低脂、清淡的食物为主，每日多喝温开水，促进体内尿酸代谢。每日适当锻炼

　　孕妇吃鲈鱼对胎儿有好处。鲈鱼是常见的鱼类食物，其中含有微量元素、氨基酸以及蛋白质等营养物质，怀孕期间适量食用具有安胎益气、健脑等功效，对胎儿大脑系统发育有益，而且其中含有钙元素，还能促进胎儿骨骼发育，除此之外对孕妇身体也有好处，能提高身体抵抗力，并具有

　　孕妇是可以吃鲈鱼的，鲈鱼是中国四大淡水名鱼之一，含有丰富的蛋白质、钙、镁、铜、磷、铁、锌、不饱和脂肪酸、胃蛋白酶原、胰蛋白酶、维生素等营养物质，而且鱼刺又比较少，孕妇吃鲈鱼可以增强体体质，促进胎儿发育。中医认为鲈鱼有很好的滋补作用，具有益肝脾、健胃消食

　　痛风病人尽量避免进食鲈鱼。因为鲈鱼所含嘌呤量偏高，如果患者急性期进食鲈鱼，可能会导致体内尿酸水平明显上升，不利于疾病缓解以及控制，严重者可能会出现关节强直、痛风石。通风患者平常生活中饮食尽量以低嘌呤饮食为主，尽量避免进食动物内脏、海产品、牛肉、羊肉等；

　　痛风患者不能吃海鲈鱼。因为鲈鱼属于高嘌呤的食物，在痛风发作期食用会使尿酸增高，从而会出现更加明显的关节肿胀和疼痛。痛风患者应该注意不要食用海鲜和动物肝脏等食物，保持低盐、低脂饮食。如果患者实在想吃鲈鱼，则可以在病情控制良好的情况下少量摄入。鲈鱼含有丰富

　　鲈鱼嘌呤含量较高，对于痛风患者，进食鲈鱼后会将这些嘌呤转变成尿酸，引起尿酸升高，不利于自身的健康。对于这类患者，需要注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果以及瘦肉，以低嘌呤食物为主。保证营养均衡，避免饮食过于单一。如果出现关节疼痛的症状，需要及时去医院风湿免疫