头痛睡不着觉怎么办?

王然 2025-06-17 00:51:59 1

  头痛睡不着觉的这个情况原因也是比较多的,可能会是因为压力比较大,精神高度的紧张,或者是看手机电脑的时间太长,特别是在晚上黑暗的环境当中,加班看手机电脑,那么也会具有一定的干扰,或者是因为许多其他的疾病的原因所引发的,可以实施几下推拿,冷敷没获得稳定的情况下可以到医院去。需要强调的是不要吃太硬的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。

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